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    Birgit Artner
    Deine Basenwoche

    Müde, schlapp und überfordert? Dein Körper schreit nach einer Pause! Die Lösung: 7 Tage, die alles verändern können. Dieses Buch führt dich Schritt für Schritt durch eine Basenwoche - eine bewährte Method…

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    Nicole Engel, Tina Epking
    Woman Out of Service

    Reset statt Krise: Die Lebensmitte als mentaler NeustartAus welchen Gründen geraten zahlreiche Frauen in ihren mittleren Jahren aus dem Gleichgewicht? Warum häufen sich Panikattacken, depressive Verstimmu…

    lieferbar ab 26.8.2026.
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    Gisele Danneberg
    Das glaubt mir ja eh keiner

    Ein sehr amüsantes Werk. Die humorvollen Kurzgeschichten sind leicht zu lesen und doch spannend. Kann man nicht mehr weglegen. Gute unterhaltsame Lektüre für den Urlaub und zwischendurch - auch wenn man n…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
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    Manuela Schirmeister
    Ankommen

    "Ankommen" Dieses Journal lädt dazu ein, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und Selbstliebe bewusst zu leben. Es begleitet Menschen jeden Alters auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Bewusstsein un…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
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    Elvira Küster
    Jetzt ist aber Feierabend

    Der unverzichtbare Ratgeber für Lehrkräfte von Anfang an. Mit praktischen Tipps, Strategien u.v.m. stressfrei durch den Schulalltag.In der Schule zu arbeiten, ist mehr als die Vorbereitung, Durchführung u…

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    Buch
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    Laura Fröhlich
    Familie als Team

    Ein lösungsorientierter Leitfaden für mehr Lebensfreude als Familie, gegen Mental Load und Stress.Bestsellerautorin Laura Fröhlich gibt in ihrem kurzweiligen Ratgeber ganz praktische Tipps für eine Famili…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Lotta Sander
    Stress schläft nicht

    Niemand sieht, wie schwer du wirklich trägstDu wachst morgens auf und bist schon müde. Die Liste im Kopf rattert los, noch bevor du aufgestanden bist. Du funktionierst, lächelst, sagst "Alles gut&quo…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Elena Rosenberg
    Liebe Wechseljahre, wir müssen reden

    Du liegst nachts zwischen zwei und vier Uhr wach. Dein Herz schlägt schneller, dein Kopf kreist endlos. Dinge, die du früher geliebt hast, verträgst du plötzlich nicht mehr. Manchmal erkennst du dich selb…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Matthias Reim
    30 Jahre

    Genau 30 Jahre ist es her, seit das Debut- und Erfolgs-Album »Reim« von Matthias Reim erschien und seine Karriere so richtig durchstartete. Grund genug, den Meister des Pop- und Rockschlagers mit der Best…

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    Nora Feldmann
    Mama im Gedankenchaos: Als Mutter mit AD(H)S den Alltag meistern

    Wie oft hast du dich gefragt, warum du nicht einfach "normal" funktionieren kannst wie die anderen Mütter? Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf gleichzeitig an tausend Dinge denkt, während du ve…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
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    Angela Linda Geyerhoz
    Weil wirklich alles möglich ist!

    Kennst du das Gefühl, dass da noch mehr in dir steckt? Vielleicht gibt es Träume, die du schon lange auf später verschiebst. Vielleicht spürst du tief in dir, dass es Zeit für Veränderung ist - und gleich…

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    Buch
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    Angela Linda Geyerhoz
    Weil wirklich alles möglich ist!

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    Frank Kramer
    Allein leben, aber nicht allein sein

    Du musst nicht allein bleiben, nur weil du allein lebst.Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Nach außen funktioniert alles. Der Alltag läuft. Du kommst zurecht. Und trotzdem gibt es Momente, in denen du sp…

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    Sandra Mersch
    Nachhaltig abnehmen in den Wechseljahren

    Diäten funktionieren nie nachhaltig, schon gar nicht in den Wechseljahren. Du ernährst dich gesund, du bewegst dich - doch dein Körper reagiert plötzlich ganz anders als früher? Die Zahl auf der Waage ste…

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    Isabel Varell
    Eine Tasse Tee

    Wenn man sich selbst auf die Palme bringt hilft manchmal nur eines: Eine Tasse Tee. Mit dem gleichnamigen Album beweist Isabel Varell einmal mehr, wie viele Facetten sie vorzuweisen hat! Das Interesse…

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    Melanie Raabe,
    Das Jahr der Wunder

    Wie verändert sich unser Leben, wenn wir ein Jahr lang jedem Tag kreativ begegnen? Was hilft gegen Machtlosigkeit und Ängste aller Art? Von der Prise Magie im Leben, die jede und jede von uns braucht - ge…

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    Stefan Maiwald
    Mein Leben am Strand

    Dolce Vita für zu HauseSonnenschirme, Wassereis und gute Laune: Stefan Maiwald erzählt humorvoll und unterhaltsam vom Leben, das sich im adriatischen Feinsand abspielt. Er nimmt uns mit an die italienisch…

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    Willi Meinecke
    Schnell, einfach, wirksam: Intervallfasten für berufstätige Mütter in 8 Wochen

    Dieses Buch dreht sich um Intervallfasten als einfache, alltagstaugliche Lösung für berufstätige Mütter , die trotz vollem Terminkalender (Job, Kinder, Haushalt) leichter, energiegeladener und ausgegliche…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,50
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