Fitnesstraining – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 2

Katrin Biber
SeelenSport

Nutze die Kraft deiner Gefühle, um Körper und Seele zu stärken Wie positiv sich Bewegung auf die Psyche auswirkt - besonders nach Verlusten oder bei depressiven Verstimmungen - hat Katrin Biber selbst erl…

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Buch

Tabea Lorch
Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

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Weil Frauenkörper anders tickenGutes Training für Frauen - warum wird dieses wichtige Thema in der Sportwissenschaft vernachlässigt? Viele sportliche und fitnessbegeisterte Frauen suchen nach sinnvollen, …

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Buch

Katrin Obst
Fitnessstudio für mein Pferd

Faszientraining, Muskelaufbau, Balance und Koordination - mit diesem umfassenden und abwechslungsreichen Physioprogramm für Pferde gelingt es, Verspannungen, Rückenleiden und anderen Beschwerden gezielt v…

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Buch

Gregor Staub
Fitnessstudio fürs Gehirn

Für jeden, der sein Gedächtnis langfristig verbessern, sich besser Namen und Vokabeln merken oder große Mengen an Informationen aufnehmen und abrufen möchte, ist die Methode des erfolgreichen Gedächtnistr…

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Buch

Sabine Kelkel
10-Minuten-Gedächtnistraining mit Senioren

Karten-Set zum Gedächtnistraining für Senioren mit und ohne Demenz, für Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit +++ Mit diesem Karten-Set gelingt das 10-Minuten-Gedächtnistraining mi…

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Buch

Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 4: Bauch, Beine und Po

Mit Teil 4 sind Knackpo, eine schlanke Taille und straffe Haut auch für Mamis möglich. Geeignet für sportlich aktive aber auch für weniger bewegungs-vernarrte Schwangere und Neu-Mamis. MAMA'S LITTLE MI…

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2 DVDs

The Cut (2024)

Nach einer demütigenden Niederlage vor zehn Jahren hat der gealterte Boxer dem Profisport den Rücken gekehrt und betreibt nun verbittert ein Fitnessstudio in Irland. Als ihm ein Preiskampf in Las Vegas an…

Artikel am Lager

DVD

Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung

Ob sportlich aktiv oder weniger beweguns-vernarrt, Teil 3 des MOVE IT MAMA-Fitnesskonzepts ist das Herzstück der Serie. MAMA WORKS THE FLOOR – BECKENBODEN – 5 x 15 Minuten Durch gymnastische Übungen …

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2 DVDs

Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition

Ob sportlich aktiv oder weniger bewegungs-vernarrt in Teil 1 des Move it Mama- Fitnesskonzepts trainierst und straffst du deinen gesamten Körper. WHOLE BODY SHAPE UP: Schwangerschaft - 3 x 30 Minuten…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 DVDs

The Cut (2024) (Blu-ray)

Nach einer demütigenden Niederlage vor zehn Jahren hat der gealterte Boxer dem Profisport den Rücken gekehrt und betreibt nun verbittert ein Fitnessstudio in Irland. Als ihm ein Preiskampf in Las Vegas an…

Artikel am Lager

Blu-ray Disc

Faszien-Training & Pilates

FASZIEN-TRAINING - MEHR ALS EIN TREND! Was haben Miroslav Klose, Bastian Schweinsteiger und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Richtig - sie alle haben die neue Geheimwaffe für den Traumkörper für sich entdeckt…

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DVD

Barbara Becker - Mein Muskel-Faszien Training DVD 1: Muskeln & Cardio

Barbara Beckers innovatives Better-Aging Trainingsprogramm erscheint zusammen mit ihrem sehr persönlichen Buch »Die Barbara-Becker-Formel«. Das Programm besteht aus 18 Trainingssequenzen, die Kraft aufbau…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Faszien Qi Gong - Das Gesundheitstraining aus dem alten China

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Authentisches Heil-Qi Gong mit Canda Vor über 2000 Jahren haben chinesischen Bewegungsmeister außerordentliche Qi Gong-Übungen zum Trainieren der Faszien erstellt. Erst in den letzten Jahren wurde in d…

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DVD

Matt Morsia
Fitness Unlocked

Welcome to Fitness Unlocked ... the only training manual you will ever need.For most people, getting (and staying) in good shape seems to be some kind of riddle. Yes, not everyone is blessed with God-like…

lieferbar ab 4.6.2026.

Buch

Marcel Doll
50 Workouts für Einsteiger

Umfragen zufolge möchte die Hälfte der Deutschen mehr Sport treiben, aber weiß nicht, wie genau sie starten soll. Dieser praktische Tischaufsteller aus der erfolgreichen 50-Workouts-Reihe verleiht den ult…

lieferbar ab 17.11.2026.

Sonstige Artikel

Christoph Delp
Muay Thai

Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Es wird als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Mittel zur Selbstverteidigung geschätzt. Christoph Delp erklärt in die…

sofort lieferbar

Buch

Tai Chi & Qigong (Special Edition)

Mit dieser DVD erhalten Einsteiger und Neugierige jeden Alters leicht verständliche, informative und intuitiv zu erlernende Grund- und Aufbaukenntnisse in Qigong und Tai Chi - unabhängig von Fitnessgrad u…

Artikel am Lager

DVD

Lucie Beyer
Handstandtraining

Hast du Lust, deine Welt auf den Kopf zu stellen?Suchst du eine neue Herausforderung in deinem Fitnesstraining? Willst du eine Position beherrschen, die nicht nur eindrucksvoll aussieht, sondern auch ein …

sofort lieferbar

Buch

Julia Macher, Alexandra Frank
MARCO POLO Reiseführer Valencia

Von Windsurfen bis Seidenmalerei: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Valencia entdecken Mit einem Becher horchata in der Hand durch die Stadt schlendern oder an einem kostenlosen Fitness-Training am Malva-ros…

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Buch

Fit im Kopf - Gedächtnistraining für jeden Tag

Gehirnjogging im schicken Design. Über 200 knifflige Rätsel für geistige Fitness. Stärkt Konzentration, Kombinationsgabe und Gedächtnis. Alle Lösungen im übersichtlichen Anhang. Schön gestaltet mit edlem …

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Buch

Trefferliste "Fitnesstraining" - alle Bücher, DVDs, CDs und mehr