Trefferliste "Fitness-Übungen" - alle Bücher, DVDs, CDs und mehr

Step Aerobic: Fatburner für Einsteiger

Zum Inhalt des Films: Das innovative Step-Programm mit Spaß und Dynamik - speziell für Einsteiger konzipiert. Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollzieh…

Skriuwer. com

A Fitness Nutrition Book

Wer seine Fitness verbessern möchte, kommt an einer guten Ernährung nicht vorbei. Dieses Buch erklärt, welche Lebensmittel und Nährstoffe den Körper bei Training und Regeneration optimal unterstützen - ve…

Conor Heffernan

When Fitness Went Global

This book provides the first detailed account of how and why fitness and physical culture underwent rapid globalization in the 19th century.

Dirk Schwenecke,

Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5

Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notier…

Kreiml & Samurai

Und täglich grüßt das Untier

Conor Heffernan

When Fitness Went Global

Fitness, exercise and physical culture is a key part of our modern lives, but has this always been the case? In this book, Conor Heffernan shows how the 19th century was critical for the development of th…

Dawn Clifford, Laura Curtis

Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness

The go-to reference and practice guide for using motivational interviewing (MI) to enhance conversations about nutrition and fitness is now in a thoroughly revised second edition with 70% new material. Ea…

Thorsten Tschirner

50 Workouts für Golfer

Fit für den AbschlagGolf zählt seit Jahrzehnten zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen - und immer mehr Menschen entdecken das Spiel für sich. Viele denken, um gut Golf zu spielen, benötigt es nur d…

Matthias Riedl

Gamechanger Protein

Ist Protein der Schlüssel zur Langlebigkeit und dauerhaftem Abnehmerfolg? Dr. Matthias Riedl, Deutschlands führender Ernährungsmediziner, lüftet das Geheimnis! In Gamechanger Protein erfahren Sie alles, w…

Dawn Clifford, Laura Curtis

Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness

The go-to reference and practice guide for using motivational interviewing (MI) to enhance conversations about nutrition and fitness is now in a thoroughly revised second edition with 70% new material. Ea…

Christine Bielecki

Yogapower

Mit Yoga zu mehr Kraft und StabilitätEntdecke mit Yogapower die neue Art des Stabilitätstrainings! Neben den entspannenden Posen und sanften Flows stellt Yoga das beste Training dar, um effektiv Kraft und…

Bergsport und Gesundheit

Bergsport spielt eine wichtige Rolle im Bewegungsverhalten von Menschen, die in alpinen Regionen leben oder sich in diesen aufhalten. Das Buch geht den unmittelbaren und langfristigen Effekten von Bergspo…

Nadine Hermann

Körper. Wahrheit. Gesundheit

Was, wenn Gesundheit nicht entsteht, wenn du alles richtig machst - sondern wenn du aufhörst, dich zu verraten?Dieses Buch ist kein Gesundheitsratgeber. Es ist ein Frequenzcodex für Systeme, die spüren: D…

Thomas Wessinghage

Lebenselixier Bewegung

"Unser modernes digitales Leben ist ein Angriff auf unseren Körper, der sich bewegen möchte", sagt Thomas Wessinghage, ehemaliger Weltklasseläufer, Präventionsmediziner und Fitness-Visionär. Aus…

Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 4: Bauch, Beine und Po

Mit Teil 4 sind Knackpo, eine schlanke Taille und straffe Haut auch für Mamis möglich. Geeignet für sportlich aktive aber auch für weniger bewegungs-vernarrte Schwangere und Neu-Mamis. MAMA'S LITTLE MI…

Markus Hitzler

Workout-Quickies II

Ab dem Zeitpunkt, wo Du ein gesundheitsbewusstes Leben führen möchtest, ist ein funktionelles Krafttraining für deinen Bewegungsapparat unerlässlich. Dies stärkt deine Muskulatur, verbessert deine Haltung…

Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung

Ob sportlich aktiv oder weniger beweguns-vernarrt, Teil 3 des MOVE IT MAMA-Fitnesskonzepts ist das Herzstück der Serie. MAMA WORKS THE FLOOR – BECKENBODEN – 5 x 15 Minuten Durch gymnastische Übungen …

Petra Wiesner-Hiebsch Susanne Ritz

Handbuch Bailongball für den Unterricht

Ganzheitliche Bewegung, spielerisches Lernen und Teamgeist -Bailongball ist mehr als nur ein Sport. Als innovative Ergänzung zum Sportunterricht fördert er nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch …

Bianca Weyand

Top-Performance im Chefsessel

Top-Performance im Chefsessel: Gesundheit und Fitness als Schlüssel zum Erfolg von Bianca Weyand betont die Bedeutung ganzheitlichen Wohlbefindens: körperlich, mental und emotional, für effektive Führung.…