Thema Fitness und Workout – alle Bücher, Seite 8

Nina Ruge
Verjüngung - Der Ernährungsplan

GU Ratgeber Gesundheit

Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

sofort lieferbar

Buch

Nina Ruge, Günther Bloch
Was fühlt mein Hund? Was denkt mein Hund?

Wie kann es sein, dass mein Hund erkennt, wann ich traurig oder wütend bin? Heißt das, er ist intelligent? Können Hunde Gefühle empfinden? Fragen, die sich wohl jeder Hundehalter schon gestellt hat und di…

lieferbar ab 17.12.2026.

Buch

Kathryn Sauser
Sober Fit Girl

Fitness-and-nutrition coach and mental health advocate Kathryn Sauser shares how to break free from the exhausting, self-destructive cycle so many women silently live inside.What if sobriety wasn't about …

lieferbar ab 19.1.2027.

Buch

Carola Schark
Balance-Training für Senioren

Balance-Training für Senioren | Sturzprävention mal anders Der beste Zeitpunkt anzufangen ist jetzt!Mit diesem einfachen und effektiven Übungen stärken Sie Kraft, Gleichgewicht und Koordination - ganz ohn…

sofort lieferbar

Buch

Mag. Stefanie Schebath, Christina Rexeis,
Gesund von Anfang an

Schreibaby, sagen die einen. Bauchweh, sagen die anderen. Und du sitzt um drei Uhr nachts da, und keine der beiden Antworten hilft dir gerade weiter.Dein Baby überstreckt sich beim Anlegen. Es dreht den K…

sofort lieferbar

Buch

Matt Schifferle
Strength Training for Longevity

Simple strength training workouts for long-term health and independenceStrength Training for Longevity is a practical guide to building strength that supports you now---and for decades to come. Designed f…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Wolfgang Schillings
Fitte und starke Gelenke

Gelenkbeschwerden lindern & Beweglichkeit erhalten - Ihr umfassender Ratgeber für starke und schmerzfreie Gelenke!Gelenkschmerzen schränken die Lebensqualität erheblich ein. Ob Arthrose, Rheuma, Gicht…

sofort lieferbar

Buch

Sarah Schocke
Abnehmen am Bauch

GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Kranke Leber - dicker Bauch!Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Lebe…

sofort lieferbar

Buch

Amy Shah MD
I'm So Effing Hungry

Amy Shah, MD, leading medical doctor and Instagram personality @dramyshah and New York Times bestselling author of Hormone Havoc, shares her proven 5-step program for battling excessive hunger and food cr…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Michele Silence
Given Up on Exercise? Your Foolproof Path to Lasting Fitness

Given Up on Exercise? Your Foolproof Path to Lasting Fitness is a practical, psychology-based workbook for adults who have tried and failed to stick with exercise - and are ready to finally succeed.Unlike…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Brooke Siler
The Pilates Body, Revised and Expanded Edition

The definitive guide to mat-based Pilates from a renowned, celebrity trainer with more than three decades of experience---now with a new chapter of matwork-enhancing strategies and sixteen variations on c…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Christian Sina
One Size Fits Nobody

Das Buch ist ein wissenschaftlich fundierter Gesundheitsratgeber über personalisierte Ernährung. Es erklärt verständlich, warum allgemeine Ernährungsempfehlungen nicht bei jedem Menschen gleich wirken und…

lieferbar ab 31.12.2026.

Buch

Anja Sippel,
Der Rektusdiastase Guide

Dein Bauch fühlt sich nicht mehr wie deiner an? Sieht er aus, als wärst du immer noch schwanger - obwohl du längst entbunden hast? Rückenschmerzen, Inkontinenz oder dieses seltsame Vorwölben bei Sit-ups? …

sofort lieferbar

Buch

Mandy Siskas
Hilfe, wo ist die Schokolade?

Du machst alles richtig, ernährst dich genau wie früher - und eines Morgens geht die Hose einfach nicht mehr zu. Nicht einmal im Liegen mit Baucheinziehen. Egal, was du tust, dieses Bauchfett fühlt sich s…

sofort lieferbar

Buch

Martin Smollich
Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch

Der Nährstoff-Plan - Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rücktGesund essen war noch nie so einfach - mit 80 alltagstauglichen Rezepten, die deinen Körper mit genau den Vitaminen, Minerals…

sofort lieferbar

Buch

Alexandra Sowa
The Glp-1 Protocol

"A groundbreaking exploration of GLP-1 receptor agonists, like Ozempic, that have transformed the treatment of obesity and diabetes. Dr. Sowa combines scientific insights with practical advice, makin…

lieferbar ab 5.1.2027.

Buch

Nico Stanitzok
Happy Fitness-Bowls

GU KüchenRatgeber, Jeden-Tag-Küche

Fitness Bowls: Die Glücksformel für deinen Körper - einfach, gesund & leckerBowls machen glücklich - und jetzt bringen sie auch deine Fitness auf ein neues Level! Der GU-KüchenRatgeber "Happy Fit…

sofort lieferbar

Buch

Carsten Stark,
Das Buch für den Hallux - Füße gut, alles gut

Endlich Hilfe für den Hallux!10 Mio. Betroffene leiden unter einem Hallux valgus. Da diese Fehlstellung nicht nur unschön aussieht, sondern irgendwann auch starke Schmerzen mit sich bringt, stellt der Lei…

sofort lieferbar

Buch

Carsten Stark
Füße gut, alles gut

(1)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Gesunde Füße - gesunder MenschUnsere Füße fristen oft ein Schattendasein - dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe ich durchs L…

sofort lieferbar

Buch

Jo Ann Staugaard-Jones
Psoas-Training

Leiden Sie unter chronischen Rückenschmerzen, Verspannungen oder innerer Unruhe - und haben bislang keine wirkliche Ursache gefunden?In diesem Buch zeigt die Bewegungswissenschaftlerin und Pilates-Experti…

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Fitness Und Workout" - alle Bücher