Trefferliste "Entspannungsübungen" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Heike Höfler
Atem-Entspannung

Abschalten, durchatmen, entspannen!Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach verges…

sofort lieferbar

Buch

Benjamin Schäfer
Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch

Kopfschmerzen und Migräne selbst behandelnEs gibt zahlreiche Ursachen für Kopfschmerzen. Häufig spielen dabei Stress, aber auch Körperhaltung und Muskelanspannung in Nacken und Kiefer eine wichtige Rolle,…

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Buch

Julia Reindl
Kiefer-Yoga

Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit

Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen Maßstab in der Selbsthilfe-Praxis bei Kieferbeschwerden. Die Nachfrage wird hier immer größer, denn kaum etwas reagiert so…

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Buch

Claudia Eva Reinig
Yoga-Entspannung

Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra"…

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Ralph Skuban,
ATMEN-Übungen Zur Heilung Und Entspannung

Geführte Übungen für Ihre tägliche AtempraxisIn seinem wegweisenden Hörbuch ATMEN - heilt, entspannt, zentriert hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer ge…

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Uschi Ostermeier-Sitkowski,
Balsam für die Augen CD

Sanftes Augentraining auf CDAllein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deuts…

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Achtsamkeit im Advent

Adventskalender-Box für 24 Tage voller AchtsamkeitHübsche Geschenkbox mit 24 nummerierten Zettelchen in nostalgisch-weihnachtlicher GestaltungEine kleine Achtsamkeitsübung für jeden Tag im AdventFür alle,…

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Kalender

Hartwig Lahrmann
Gesunde Augen

Auf dieser CD gehen Tiefenentspannung und Visualisierung eine äußerst heilsame Allianz ein und warten nur darauf, von Ihnen in Gebrauch genommen zu werden. Unsere Stichworte für alle Übungen lauten: mühel…

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Mathias Thimm,
30 Bildkarten für Selbstregulation und innere Balance

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Einfache Übungen zu Achtsamkeit und Entspannungstechniken für Kinder im Kita- und Grundschulalter. Bildkarten-Set für Gruppen- und Einzelsituationen

lieferbar ab 20.8.2025.

Sonstige Artikel

Ralph Skuban
Yoga-Meditationen aus dem Himalaya

Auf dieser CD machen Sie Bekanntschaft mit sehr kraftvollen und zugleich einfachen Meditations-Übungen aus der Tradition des Himalaya-Yoga! Reisen Sie mit Ihrem Gewahrsein auf den Strömen des sanften Atem…

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Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio,
Vagus-Meditation

TRIAS Audiobook

VAGUS-MEDITATION nach Prof. SchnackStress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei kann es so einfach sein, im stressigen Alltag kurze Ruhepausen einzulegen und die Anspannung deutlich zu …

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MP3-CD

Bettina Langner
Zur Ruhe kommen in der Kita

Kartenset mit Spielen zur Entspannung und Konzentration für Erzieher und Erzieherinnen im Kindergarten, geeignet ab 3 Jahren +++An einem langen Kita-Tag sind Kinder vielen Reizen und auch Stressfaktoren a…

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Carola Bambas, Jasmin Schlimm-Thierjung, Bea von Borcke,
30 Bildkarten zum Waldbaden für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Einfach umsetzbare Spiele und Übungen zur Stressbewältigung: Waldbaden für Kinder ab 5. Naturerfahrung als Quelle für Widerstandskraft und Selbstvertrauen.

sofort lieferbar

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Hanna Pessl,
Fantasiereisen für kleine Yogis

Fantasievolles Kinderyoga Yoga ist nicht nur gut für Erwachsene, sondern auch kleine Kinder können von einer regelmäßigen Yogapraxis profitieren. Dieses Kartenset ist perfekt, um mit Spiel und Spaß die ku…

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Daniela Heidtmann,
FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier

Schlaf ein und durch wie ein Murmeltier.Ich bin klein, ich schlaf ein - und durch! Fantasiereisen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen, Streichel- und Massageelemente: Einschlafroutinen helfen Kind…

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Nadine Mescher,
30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Entspannungsübungen für Kinder, die Körper, Geist und Seele berührenKlangbildern lauschen, den Körper spüren oder sich zu Tonfolgen bewegen: Die sanften Vibrationen der schwingenden Klangschale wirken ber…

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Ulrike Knuth,
30 Kinderyoga-Partnerübungen für Grundschul-Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

30 Asanas für kleine Yogis: von Energie-Boostern bis Relax-QuickiesStundenlang ruhig sitzen, konzentriert zuhören und Aufgaben lösen - der Schulalltag kann sehr anstrengend sein. Da sorgen Yoga-Übungen zu…

sofort lieferbar

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Ulrike Knuth,
Gefühle in Balance mit Kinderyoga

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Kleine Auszeit mit Asanas für Kinder im Kindergarten und Grundschule: Yogaübungen für Kinder, um Ruhe und Balance zu finden und Selbstregulation zu lernen

lieferbar ab 20.8.2025.

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Christoph Well

Open Harp Blues

Christoph Well: Wie der OPEN-HARP-BLUES entstanden ist "Vor ungefähr 5 Jahren fuhr ich nach einem Neujahrskonzert mit dem Gießener Synfonieorchester heim. Dabei hörte ich eine meiner Entspannungszupfereie…

Artikel am Lager

Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!

Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet…

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