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    Trefferliste "Entspannnung" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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    Nick Trenton,
    Stop Overthinking - Das Workbook

    'Ich schaffe das nicht.' 'Was, wenn ich mich blamiere?' 'Das ist mir alles zu viel!' - Erschweren Ihnen unproduktive Grübeleien wie diese den Alltag? Fühlen Sie sich oft gestresst oder unsicher? Overthink…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Ingrid Kollak
    Time-out

    Top im Gesundheitsjob

    Dieses Buch lädt dazu ein, Pausen bewusst zu gestalten und neue Kraft zu schöpfen. Mit 85 leicht umsetzbaren Übungen aus Yoga, Qi Gong und Progressiver Relaxation wird der Körper von Kopf bis Fuß angespro…

    lieferbar ab 15.6.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Marion Bischoff
    Das Kita-Jahreszeitenbuch: Entspannungsideen

    Ob Fantasiereise, Massagegeschichte, Atemübung oder kreative Entspannungsidee: Dieses Buch bietet vielfältige, kindgerechte Anregungen für kleine Auszeiten im Kita-Alltag. Die Übungen lassen sich einfach …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Chill with Mozart - Entspannung mit Musik von Mozart

    Jando, German Wind Soloists, Eder Quartett u.a.

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Oasen der Entspannung

    Der studierte Musiker, Physiker und Neurobiologe THORS hat auf OASEN DER ENTSPANNUNG eine ganz besondere Auswahl gefühlvoller Kompositionen zusammengestellt. Jeder einzelne dieser sanft dahingleitenden Ti…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 8,76

    Delia Grasberger
    Autogenes Training

    Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

    Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist leicht…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Eberhardt Hofmann,
    Progressive Muskelentspannung

    Das tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wichtiger, im Alltag auch Phasen der Ruhe und Entspannung einz…

    sofort lieferbar
    CD
    Aktueller Preis: EUR 20,25

    Benjamin Löh
    Expertenwissen: COPD

    TRIAS Expertenwissen

    Optimal beraten von den COPD-ExpertenMenschen mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung COPD fühlen sich in ihrer Lebensqualität häufig sehr eingeschränkt. Die Atemwege verengen sich im Lauf der Z…

    lieferbar ab 14.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    Tanja Draxler
    Fantasiereisen und geführte Meditationen

    Diese Sammlung vereint über 70 Fantasiereisen und geführte Meditationen sowie ausgewählte Texte der Autorin, die im Laufe vieler Jahre entstanden sind. Jede Reise beginnt mit einer kurzen Einführung, die …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,90

    Pia Fischer
    Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

    Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Chill with Vivaldi - Entspannung mit Musik von Vivaldi

    Alberto Martini, Raphael Wallfisch, Schola Cantorum of Oxford u.a.

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Pia Fischer
    Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

    Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Lisa Hölzle
    Mein Energetisches Balance Ausmalbuch

    Dieses kleine Ausmalbuch ist der perfekte Begleiter für ruhige und entspannende Momente im Alltag. Dreißig verschiedene Motive laden in die Welt der Mandalas ein. Durch die freien Rückseiten können auch i…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    C. J. Emert
    Best of Piano Melancolía

    Wer die Klaviermusik von Yann Tiersen, Ludovico Einaudi oder Yiruma mag, wird auch diese Klaviernoten lieben: 20 der beliebtesten Stücke der Piano Melancolia-Reihe gibt es in diesem Band zum Nachspielen. …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,95

    24 kleine Entspannungspausen für die Adventszeit

    Ganz entspannt durch den Advent 24 liebevoll gestaltete Achtsamkeitsübungen, Rezepte und Atempausen für eine wundervolle Adventszeit Zauberhaftes Geschenk für deine Lieblingsmenschen Praktischer Tischkale…

    lieferbar ab 14.9.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 4,99

    Maximilian Moser
    Die heilende Kraft des Vagus

    Wie Sie den Vagusnerv stimulieren und gesünder leben Er ist der längste Nerv in unserem Körper: Der Vagusnerv reguliert das Immunsystem und ist das zentrale Kommunikationsorgan zwischen dem Gehirn und den…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Natalie Polth
    Stress ade, Namaste

    Stress ade, Namaste. Dein tägliches Ritual, Achtsamkeit und Entspannung Kleine und große Techniken, Übungen und Methoden für Veränderungen in deinem Alltag

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,50

    Nanja Holland
    Schneekugelträume - Märchenhafte Miniaturen zum Ausmalen

    Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag - Band 38

    Tauche ein in die funkelnden Landschaften, zarten Details und magischen Miniaturszenen der Schneekugelwelt - einer Welt voller Ruhe, Zauber und grenzenloser Fantasie. Unser Malbuch "Schneekugelträume…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,24

    Willi Meinecke
    Die Kunst der Tiermandalas

    auche ein in die faszinierende Welt der Tiere und Mandalas. Dieses Malbuch vereint kunstvolle Tiermotive mit harmonischen Mandala-Designs, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Ob majestätischer Löwe, el…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,50

    Nanja Holland
    Zirkusträume - Manege frei für deine Fantasie!

    Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag

    Tauche ein in die leuchtenden Farben, schwungvollen Bewegungen und faszinierenden Details der Zirkuswelt - einer Welt voller Magie, Spannung und grenzenloser Kreativität. Unser Malbuch "Zirkusträume&…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,24
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