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    Trefferliste "Bodybuilding" - alle Bücher, CDs, Blu-ray Discs und mehr

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    Jürgen Buchbauer, Martina Kling
    Effektives Training an Seilzuggeräten

    Effektives Training mit Seilzugübungen beinhaltet die dreidimensionale Komponente der Bewegungsrichtungen, was ein Vorteil gegenüber herkömmlich geführter Bewegung an Geräten ist. Worum geht es in diesem …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Gino Singh, Hauke Gerdes, Matthias Ralf, Kai Kistenmacher
    Dungeons & Workouts

    Eine Welt der Abenteuer und Helden. Eine Welt, in der deine eigene Kraft und Fitness den Ausschlag dafür gibt, ob du deine Gegner bezwingen kannst. Deine Reise führt dich durch mittelalterliche Städte, in…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Arvid Neumann
    Die Fitness-Lüge

    Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Thorsten Tschirner
    50 Workouts für starke Bauchmuskeln

    Endlich ein flacher Bauch!Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner präsenti…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Ingo Froböse, Ulrike Schöber
    Das neue Psoas-Training

    Das umfassende Trainingsprogramm für den großen LendenmuskelErst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt. Ist…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Bret Contreras
    Glute Lab - Die Revolution des Glutaeus-Trainings

    Muskeln aufbauen, Kraft steigern, den Körper definieren - der Schlüssel zu diesen Zielen liegt im Training des Glutaeus Maximus. Der größte Muskel des Körpers ist zugleich einer der wichtigsten, denn star…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 34,99

    Patrick Meinart, Johanna Bayer
    Mobility

    Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir primär an den Körper: Unsere Vorstellung von Mobilität ist an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Herz und Kreislauf gebunden. Doch tatsächlich laufen alle …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis,
    Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

    Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben , Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen .Fitnesstrai…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Arvid Neumann
    Die Fitness-Lüge

    Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Islam Dulatov
    The Ripper

    SPEKTAKULÄRE KNOCKOUTS.AUSVERKAUFTE ARENEN.MODELKAMPAGNEN FÜR VERSACE, GUCCI UND PRADA.Das ist der Islam Dulatov, den die Öffentlichkeit kennt: einer der bekanntesten deutschen MMA-Kämpfer, UFC-Profi und …

    lieferbar ab 6.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Luisa Appelles
    Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen

    Stark im Alter Krafttraining für SeniorenDas Rundumpaket: Übungen zum Muskelaufbau, Dehnen und EntspannenDieser Ratgeber gehört zu den Allroundern unter den Sportbüchern für ältere Menschen: Über 60 Übung…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Hans-Dieter Kempf,
    Rückentraining mit dem Thera-Band®

    Sie leiden manchmal unter chronischen Rückenschmerzen? Bestimmt sitzen Sie zu vie, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder unter Anspannung. Das ist Gift für jeden Rücken! Ein gezieltes Übungsprogra…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Larry Johnson
    Strategies

    White Elephant Monastery Press

    TAOIST CHI KUNG is well known for developing and refining the Three Treasures-Essence, Energy, and Spirit-to manifest our highest potential as human beings. This process is called Inner-Alchemy.Inner-Alch…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,97

    Bruno Domnik
    Stuhlworkout für Senioren

    Stuhl-Workout Mit Stuhl wird's coolÜber 80 effektive Übungen für das perfekte Home-WorkoutEines der besten Sportgeräte findet sich bei Ihnen zu Hause: ein Stuhl! Ein Möbelstück, das viel zu schade ist, um…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Alex Viada
    The Ultimate Hybrid Athlete

    Victory Belt Publishing

    A blueprint for achieving peak athleticism through hybrid training, a revolutionary philosophy that challenges the longstanding belief that athletes must choose between strength and endurance.In The Ultim…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 42,34

    Miriam Nelson
    Strong Women Stay Young

    Random House Publishing Group

    Turn back the clock in just two at-home sessions per week!This scientifically proven strength-training program:Replaces fat with muscle Reverses bone loss Improves energy and balanceRevised--new streamlin…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,70

    Rick Barrett
    Tai Chi a Path to Becoming Superconscious

    Superconsciousness---where ordinary people can do extraordinary thingsTai Chi a Path to Becoming Superconscious offers a transformative guide for Tai Chi (Taiji) practitioners and anyone intrigued by the …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 31,59

    Guido Bruscia
    Training With Medicine Balls for Strength and Mobility

    Volume III in the Ultimate Functional Training Series, Training With Medicine Balls for Strength and Mobility, gives you 40 functional medicine ball exercises that improve strength, build muscle, and redu…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,95

    Tanja Aeckersberg,
    Spirituelle Rückenschule

    Spirituelle Rückenschule - Eine neue und einzigartige WirbelsäulengymnastikDie Wirbelsäulengymnastik der Zukunft!Cover Spirituelle RSMit ihrem einzigartigen Buch vermittelt die Autorin eine ganzheitliche …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Ilka Holst, Anke Haberlandt
    Wohlfühl-Stretching für Senioren

    Wohlfühl-Stretching für SeniorenSchluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bi…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95
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