Trefferliste "Achtsamkeit Übungen" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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Lore Dornauer
Mords Burnout im Reha-Zentrum

Erna Ermittelt - Ein Original Mords-Krimi - Band 2

Kaum dem Zirben-Terror des letzten unfreiwilligen "Erholungsurlaubs" entkommen, findet sich Erna Gruber, pensionierte Kriminalkommissarin mit einer akuten Allergie gegen Gruppentherapien, an ein…

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Buch

Thich Nhat Hanh,
Einfach sinnvoll

Basics der Achtsamkeit

Dem Leben einen Sinn geben - mit Zen-Meister Thich Nhat HanhWir alle wollen, dass unser Leben sinnvoll ist. Wenn wir in Kontakt mit unseren tiefsten Wünschen kommen, gibt uns das die Energie und eine klar…

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Buch

Felix Baumgart
Meditatives Kochen: Achtsame & nährende Rezepte für innere Ruhe und Balance - inkl. Frühstück, Suppen, Eintöpfe, Currys, Gemüsegerichte & Desserts

Meditatives Kochen: Wie Sie im hektischen Alltag innere Ruhe am Herd finden - und dabei mühelos köstliche, gesunde Gerichte aus Zutaten zaubern, die Sie im Supermarkt um die Ecke findenFühlen Sie sich man…

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Buch

Positive Psychologie

Kleine Glücksmomente für jeden TagNimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen! Diese liebevoll gestaltete Kartenbox unterstützt dich dabei, dir kleine Glücksinseln im Alltag zu schaffen: 50 Kär…

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Buch

Lina Linares
LebensLinie

Dieses Begleitbuch lädt dich ein, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen.Es richtet sich an Frauen, die viel leisten, funktionieren und oft über ihre eigenen Grenzen gehen und die spüren, dass Stre…

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Buch

Melanie Minderjahn
Das kleine Buch der großen Meditationen

Das kleine Buch der großen Meditationen ist eine Einladung zu 28 Tagen achtsamer Einkehr - für Zuhause, im Alltag, inmitten des Lebens. Schritt für Schritt führt dieses Workbook durch grundlegende Achtsam…

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Buch

Sandrine Gabet-Pujol,
Das Übungsheft für gute Gefühle - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress

Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich eine gol…

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Buch

Stephan Schoenberger
Scheiß' auf den Stress

"Scheiß' auf den Stress" ist ein Meditationsbuch für alle, die keine Meditationsbücher lesen. Ohne Räucherstäbchen, ohne spirituelles Geschwurbel, dafür mit echten Entspannungsmomenten mitten im…

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Buch

Carina Warnstädt
Durch die Jahreszeiten mit dem Pferd

Dein Pferd ist mehr als ein Hobby - es ist dein Partner, dein Spiegel und ein besonderer Lehrmeister. Dieses Journal begleitet dich ein ganzes Jahr lang und lädt dich ein, die Zeit im Stall bewusst wahrzu…

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Buch

Heike Lippert-Einecke
Chilliwilli

Chilliwilli - mehr als ein MalbuchChilliwilli ist (d)eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, kreativ zu werden und deine Gedanken zu sortieren.Dieses Buch bietet dir:Platz für Farben, …

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Buch

Susanne Seethaler
Ausweg aus der Angst

Achtsam Leben

Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst…

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Buch

Ronald Schweppe, Aljoscha Long
Meine Reise zur Achtsamkeit

Dein Achtsamkeits-Workbook mit hilfreichem ÜbungsprogrammAchtsamkeit ist der effektivste Weg, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren. Dieses Buch bietet den perfekten Ei…

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Buch

Iris Blohm
Buntes Durchatmen

Stress loslassen Strich für Strich.Dieses Buch ist eine Einladung, für einen Moment auszusteigen und wieder bei dir anzukommen. "Buntes Durchatmen" verbindet Achtsamkeit mit kreativen Übungen, d…

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Buch

Tanja Mayer
Achtsamkeit in den fernöstlichen Kampfkünsten

Praktische Achtsamkeit, innere Balance und Präsenz in der Kampfkunst: Achtsamkeit ist tief verwurzelt in den großen Traditionen Asiens und prägt die fernöstlichen Kampfkünste auf eine oft verborgene Weise…

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Buch

Martin-Niels Däfler
Gib mir Geduld - aber flott!

Stress, Überlastung und Dauerdruck sind für die Mehrheit der Menschen inzwischen zum Normalzustand geworden. Wie kann es gelingen, dauerhaft zu einem entspannten (Arbeits-)Leben zu finden? Indem wir uns b…

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Buch

Barbara Liera Schauer
Der Kleine Yogi Herzbotschaften

All we seed is LoveDer kleine Yogi begeistert Klein und Groß gleichermaßen. Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz.Gemeinsam mit der Kleinen Yogini lenkt er unseren Blick auf…

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Buch

Patrizia Collard,
Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang …

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Buch

Kalashatra Govinda
Kamasutra

Achtsam zu einem erfüllten LiebeslebenDas altindische Kamasutra ist der bekannteste Leitfaden für Liebe und Erotik der Weltliteratur. Diese Ausgabe bringt den Erfahrungsschatz des Klassikers für die heuti…

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Buch

Kalashatra Govinda
Tantra Massage

Indische Massagekunst im handlichen FormatTantra-Massagen zeichnen sich durch sinnliche Berührungs- und Achtsamkeitsübungen aus. Neben den Chakras werden weitere Energiezonen stimuliert, die die Vitalität…

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Buch

Tanja Draxler
30 Achtsamkeitskarten für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz

Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement, Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Gelassen bleiben und Kraft schöpfen: Bildkarten mit AchtsamkeitsübungenBewusst wahrnehmen, innehalten und sich auf das Hier und jetzt besinnen: Durch Achtsamkeit gelingt es Ihnen, sich selbst besser kenne…

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