Abnehmen Rezepte – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 8

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Julia Seiderer-Nack
SOS Sodbrennen

So stoppen Sie das Feuer im HalsRund ein Drittel der erwachsenen Deutschen kennen es: Besonders nach fettigem oder zu reichhaltigem Essen macht sich ein brennender Schmerz hinter dem Brustbein bemerkbar, …

sofort lieferbar

Buch

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer
Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte

Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine für Gewebe und Organe, halten die Knochen stark, transportieren Sauerstoff im Blut, steuern als Hormone und Enzyme unzählige Stof…

lieferbar ab 6.5.2026.

Buch

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte

Wir essen zu viel Süßes und zu viel ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur Volkskrankheit geworden ist. Schon heute gibt es in Deutschland mehr als zehn Millionen Betroffene. Die g…

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Buch

Matthias Riedl
Iss dich gesund

GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Das große Vorsorge- und Gesundheitskochbuch von ERNÄHRUNGS-DOC Matthias RiedlGesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt …

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Buch

Henning Kunter
Ernährung für starke Knochen gegen Osteoporose

Besser essen, aktiv lebenWissenschaftlich fundiert und praxiserprobt . Deutschlands führender Osteoporose-Experte Prof. Dr. med. Henning Kunter erklärt, wie der Erkrankung mit gezielter Ernährung entgegen…

lieferbar ab 20.3.2026.

Buch

Güldane Altekrüger
Die Wölkchenbäckerei: Diesmal klappt´s!

Abnehmen mit Brot und Kuchen - Band 5

Abnehmen mit Brot und Kuchen geht nicht!? Geht doch! Fragt all die Leser:innen, die inzwischen nach den Rezepten der Wölkchenbäckerei backen und genießen. Doch bevor Dana Altekrüger ihre leckeren und leic…

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Buch

Syal Kumar, Thomas Rampp
Ayurveda - stark gegen Entzündungen

Müde aufwachen trotz ausreichend Schlaf? Ständiges Unwohlsein, Infekte oder diffuse Schmerzen? Oft steckt eine stille Entzündung dahinter, die unseren Körper in permanenten Aufruhr versetzt. Jetzt können …

sofort lieferbar

Buch

Yavi Hameister, Simone Koch
Happy Hashimoto - Das Kochbuch

Wer von der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis betroffen ist, leidet unter Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Gewichtszunahme. Die richtige Ernährung kann viele dieser Symptome…

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Buch

Tanja Gruber,
Meine glutenfreien Kuchen und Torten

Immer mehr Menschen müssen oder wollen ohne Gluten auskommen. Aber was tun, wenn plötzlich der Appetit auf ein leckeres Stück Kuchen oder eine feine cremige Torte groß ist? Die meisten haben sicher schon …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Oliver Petszokat
Vegan Meal Prep

Als Schauspieler, Sänger und DJ ist Oli.P rund 200 Tage im Jahr im In- und Ausland unterwegs und steckt auf der Bühne seine Fans mit seiner schier unerschöpflichen Energie an. Um für diesen anstrengenden …

lieferbar ab 7.1.2026.

Buch

Monica Meier-Ivancan
Drink the Rainbow

Ob vor dem Sport, zum Detoxen, als Energiebooster oder kleiner Good-Night-Snack - für jede Gelegenheit gibt es den richtigen Smoothie! Monica Meier-Ivancan hat mit ihrer Begeisterung für die praktischen W…

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Buch

Annika Woesler, Johanna Keck
Eosinophile Ösophagitis - Der Ernährungsleitfaden

Wieder unbeschwert essen!Sodbrennen, Schluckbeschwerden, Schmerzen hinter dem Brustbein, Steckenbleiber, Übelkeit und Erbrechen: Solche Symptome können auf eine EoE hinweisen, denn bei dieser immunvermitt…

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Buch

Elisabeth Fischer
Basenfasten to go

Basenfasten tut gut. Es entsäuert den Körper, stärkt das Bindegewebe, lässt die Kilos purzeln, gibt neue Energie und das alles, ohne zu hungern. Klingt super! Aber wie soll das gehen, wenn man oft unterwe…

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Buch

Jessie Inchauspé
Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch

Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht…

sofort lieferbar

Buch

Sabine Wacker, Martina Huber
Medical Cooking: Basenfasten

Genussvolle Medizin mit Basenfasten & basischer ErnährungIn den drei Jahrzehnten seit der Entwicklung des Basenfastens ist diese Fastenmethode für viele Menschen zum unverzichtbaren Bestandteil eines …

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Buch

Daniela Oltersdorf
Medical Cooking: Nordic Diet

Das Ernährungskonzept aus SkandinavienDie mediterrane Ernährung gilt als die gesündeste Küche der Welt. Nun rückt auch die New Nordic Diet, die gesunde Küche aus dem Norden, in den Blick der Ernährungsmed…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Bettina Snowdon
Das einfachste Leberfasten aller Zeiten

Die Leber ganz einfach entlastenDie Fettleber ist zu einer wahren Volkskrankheit geworden. Oft merken wir nichts davon, denn die Leber leidet still - ohne spürbare Beschwerden und trotz guter Leberwerte. …

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Buch

Redaktion ZauberTopf
AIR FRYER 100 x Gesund

Gesünder essen war noch nie so einfach - und so lecker! Mit deinem Airfryer und diesem Buch bringst du knackiges Gemüse, saftiges Hähnchen, goldbraune Snacks und sogar süße Kleinigkeiten in Bestform - mit…

lieferbar ab 7.1.2026.

Buch

Anke Höller, Doris Grappendorf
Essbare Wildsamen

Die Samen vieler unserer essbaren Wildpflanzen sind besonders schmackhaft und voller Vitalstoffe - es sind wahre Powerpakete! Sie können Wildsamen vielseitig nutzen: als wertvolle Nahrungsergänzung, als S…

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Buch

Nina Ruge
Verjüngung - Der Ernährungsplan

GU Ratgeber Gesundheit

Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

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Buch

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