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    Helena Orfanos-Boeckel
    Nährstoff- & Hormontherapie - Der Präventions-Leitfaden

    Gesund älter werden - geht das? Ja!Lange bei bester Gesundheit zu leben - das ist der Traum von uns allen. Ein gesunder Lebensstil ist die Basis dafür, aber nicht ausreichend, wenn wir alt werden. In ihre…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 34,00

    Nora Weweler
    Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten

    Die einfachsten aller Zeiten

    So gleichst du Blutzucker-Schwankungen einfach ausWenn der Blutzucker Achterbahn fährt, sind Heißhungeranfälle, bleierne Müdigkeit, Hautprobleme, Entzündungen, Sodbrennen sowie Stimmungs- und Gewichtsschw…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,00

    Helmut Heseker, Beate Dipl. oec. troph. Heseker
    Die Nährwerttabelle

    kompetent - praktisch - aktuell Prof. Dr. Helmut Heseker und Dipl. oec. troph Beate Heseker haben mehr als 1.300 Lebensmittel auf der Basis aktueller Verzehrstudien ausgewählt, anhand nationaler und inter…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,90

    Gabriele Kiesling
    Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen

    Physiotherapie für zu Hause

    Volkskrankheit Osteoporose Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrt…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Thilo Schleip, Isabella Lübbe
    Köstlich essen Fructoseintoleranz

    Unbeschwert genießen - leicht gemachtDurchfall, Blähungen, Kopfschmerzen, Depression - die Beschwerden bei einer Fructoseintoleranz sind vielfältig und einschneidend. Doch die Diagnose bedeutet nicht auto…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Bas Kast
    Der Ernährungskompass

    Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers - erweitert um ein neues Kapitel und BeispielrezepteBas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusa…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
    Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

    Länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker er…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,90

    Markus Kolm, Ronny Tekal
    Der Vegan-Doc für alle Fälle

    >>Wer vegan lebt, dem fehlen doch viele Nährstoffe!<< Das oder ähnliches müssen sich Veganer:innen regelmäßig anhören. Noch dazu, wenn sie sich im Wachstum befinden, für einen Halbmarathon tra…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Maria Maas,
    I Gut You

    Gesund genießen -- für Darm, Haut und WohlbefindenErnährungswissenschaftlerin und Food-Influencerin Maria Maas zeigt in ihrem ersten Kochbuch, wie einfach und lecker gesunde Ernährung sein kann -- mit spü…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 32,00

    Bettina Leidl
    Healthy Food, Happy Me - Antientzündliche Ernährung für Frauen

    Gesundheit beginnt auf dem TellerMöchtest du deinen Körper unterstützen, dein Wohlbefinden steigern und hormonelle Beschwerden wie PMS, Lipödem oder Wechseljahressymptome lindern? Die zertifizierte Hormon…

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    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Jörn Klasen
    Der Histamin-Masterplan

    Ob Bauchschmerzen, Übelkeit, Kopfweh, Juckreiz oder allergieähnliche Reaktionen: ein Zuviel an Histamin im Körper kann den ganzen Organismus aus dem Gleichgewicht bringen. Doch was steckt dahinter, wer is…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Maren Kemper
    Der Ballaststoff-Effekt

    Ballaststoffe sind KraftstoffeSeit Jahren dreht sich alles um Proteine, während Kohlenhydrate verteufelt werden. Dabei wurde ein entscheidender Nährstoff übersehen: Ballaststoffe. Ihr gesundheitlicher Nut…

    lieferbar ab 19.8.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Thomas Stulnig, Simone Höger
    Ernährung bei erhöhten Blutfettwerten

    maudrich.gesund.essen

    Köstlich essen bei erhöhten Blutfetten Ein zu hoher Cholesterinspiegel oder erhöhte Triglyzeridwerte lassen sich in vielen Fällen durch richtige Ernährung deutlich verbessern - und das, ohne auf gutes Ess…

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    Aktueller Preis: EUR 18,40

    Apotheken Umschau: Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht!

    Ihr Vorsatz steht fest - dieses Jahr müssen ein paar Kilos runter. Ganz gleich wie hoch Sie sich Ihr Ziel gesteckt haben, Sie brauchen jetzt einen verlässlichen Navigator durch den Abnehm-Dschungel zu Ihr…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,99

    Natasha Campbell-McBride
    Vegetarismus erklärt

    In "Vegetarismus erklärt" beleuchtet Dr. Natasha Campbell-McBride die gesundheitlichen Auswirkungen vegetarischer und veganer Ernährungsweisen. Mit fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen un…

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    Aktueller Preis: EUR 19,80

    Anne Iburg
    Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten

    Die einfachsten aller Zeiten

    "Endlich ist mein Cholesterin runter!"Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaganfall und Herzinfarkt und auch das Abnehmen geling…

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    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Kalorien mundgerecht

    Kalorien mundgerecht ist das bewährte Standardwerk für alle, die ihre Ernährung bewusst planen möchten. Das praxisorientierte Kalorien- und Nährwertbuch enthält über 4.000 Lebensmittel mit mehr als 40.000…

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    Aktueller Preis: EUR 24,95

    Martin Smollich
    Für immer schlank - der Masterplan

    Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben - das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut Studien ist der Erfolg nur dann nachhaltig, wenn das Medi…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Michaela Axt-Gadermann, Johanna Katzera
    Der neue Fasten-Code

    Mikrobiom-Fasten nach Prof. Axt-GadermannFastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchingerfasten oder F.-X.-Mayr-Kur sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellem Stand der Ernährungsphysiologie überholt. Der…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Bernd Schneider
    Ketogene Ernährung leicht gemacht: Das 6-Monats-Workbook für Fettverbrennung & Gewichtsreduktion - sicher starten & Erfolge messen - inkl. Wochenplänen, Rezepten, Einkaufslisten & Selbstchecks

    Ketogene Ernährung: Mit gesunden Fetten und jeder Menge Genuss im 6-Monats-Plan langfristig zu Gewichtsreduktion, Fitness und Wohlbefinden gelangenSie versuchen es schon lange mit Abnehmen, doch bisher ha…

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    Aktueller Preis: EUR 15,90
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