Innere Balance Finden – Bücher, LPs, CDs und mehr

Angelika Grubert

Die 50 besten Spiele zu Gefühlen und emotionalen Kompetenzen für 4- bis 8-Jährige

Werde ein Gefühlsdompteur: 50 Spiele für mehr innere Gelassenheit und StärkeZusammen einen Gefühlskompass erstellen, Emotionen in einer Schatzkiste ordnen oder ein Krafttier finden - Kinder lernen, mit de…

Gustav Dobos

Essen für die Seele

Essen macht glücklich, vertreibt Ängste und führt uns zu innerer Stabilität. Mit gezielter Ernährung können wir Depressionen eindämmen, die Nerven stärken und die Stimmung heben. Wenn das Gehirn die beste…

Anna Thomsen-Brecht

Wenn dein Kopf keine Pause macht - Wie du Overthinking stoppst und endlich zur Ruhe kommst

Fällt es dir schwer, abzuschalten? Kreisen deine Gedanken ständig um Entscheidungen, Zweifel oder das Was-wäre-wenn? Grübelst du oft stundenlang ohne Ergebnis, aber mit wachsender innerer Unruhe?Dann leid…

Meistere Deine Gefühle

Kennst du das Gefühl, wenn Stress, Angst oder negative Gedanken dich völlig aus der Bahn werfen? Wenn deine Emotionen bestimmen, wie dein Tag verläuft - und du das Gefühl hast, ihnen ausgeliefert zu sein?…

Maria M. Kettenring, Jasmin Schlimm-Thierjung

Natur-Resilienz

Körperliche und seelische Widerstandskraft durch NaturerlebenIn einer Zeit, in der Stress, Zeitdruck und ständige Anforderungen unseren Alltag bestimmen, kann die Natur zu einer wertvollen Quelle der Erho…

Sophie A. Carter

Endlich Ruhe im Kopf

Endlich Ruhe im KopfKennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht stillsteht? Wenn Gedanken kreisen, Fragen sich stapeln und Ruhe nur noch wie eine ferne Erinnerung wirkt?Endlich Ruhe im Kopf, ist me…

Donna Raskin,

Grounding

Inspiration für Körper, Geist und Seele: Dein Begleiter für achtsam leben im AlltagDu funktionierst, erledigst, organisierst - aber fühlst dich oft erschöpft? Du wünschst dir mehr Wohlbefinden und neue En…

Birgit Kalusche

Finde deine Vision

Stell dir vor: Du setzt dich hin, atmest tief ein, und zum ersten Mal seit Tagen wird es still. Nicht außen, sondern in dir. Und aus dieser Stille heraus spürst du: Da ist etwas. Eine Richtung. Eine Sehns…

Shalosh

Tales Of Utopia

Wieder sind da der eingängige Groove und die ausgeprägte Melodik, die den typischen Shalosh-Sound definieren. Wieder gibt es diese Dreierkompaktheit, die schon im hebräisch »drei« bedeutenden Bandnamen st…

Ulrike Knuth,

Gefühle in Balance mit Kinderyoga

Umgang mit Gefühlen: Wütend wie ein Vulkan oder neugierig wie ein Forscher?Wenn ein Kind vor Freude strahlt oder wütend das Gesicht verzieht, zeigt sich schon im Ausdruck, wie stark Emotionen sind und wie…

Shalosh

Tales Of Utopia (180g)

Wieder sind da der eingängige Groove und die ausgeprägte Melodik, die den typischen Shalosh-Sound definieren. Wieder gibt es diese Dreierkompaktheit, die schon im hebräisch »drei« bedeutenden Bandnamen st…

Tai Chi: Innere Harmonie für Körper und Geist

Graham Nash

Songs For Beginners (Atlantic 75 Series) (180g) (45 RPM)

Nachdem er mit den Hollies und Crosby, Stills, Nash & Young berühmt geworden war, gab der aus England stammende und an der Westküste lebende Rockstar Graham Nash 1971 sein vielversprechendes Solo-Debüt mi…

Graham Nash

Songs For Beginners (Atlantic 75 Series) (Hybrid-SACD)

Nachdem er mit den Hollies und Crosby, Stills, Nash & Young berühmt geworden war, gab der aus England stammende und an der Westküste lebende Rockstar Graham Nash 1971 sein vielversprechendes Solo-Debüt mi…

Coil

Black Antlers

In den späten 1990er Jahren zog Peter »Sleazy« Christopherson mit Jhonn Balance - seinem Lebens- und Coil-Partner - von London ins ländliche Weston-super-Mare, und schuf ein Umfeld für alles, was »musick,…

Captain Beefheart

The Spotlight Kid (RSD) (Limited Deluxe Edition) (Clear Vinyl)

Im legendären Katalog des unglaublichen CAPTAIN BEEFHEART überschattet das perfekt ausgeklügelte und experimentell angegangene Album Trout Mask Replica (1969) alles, was Don Van Vliet an weiteren Glanzlei…

Captain Beefheart

Clear Spot (50th Anniversary) (RSD) (Limited Edition) (Clear Vinyl)

Im legendären Katalog des unglaublichen Captain Beefheart überschattet das perfekt ausgeklügelte und experimentell angegangene Album Trout Mask Replica (1969) alles, was Don Van Vliet an weiteren Glanzlei…

Ulrich Strunz

Das Speck-weg-Buch

Zurück in ein leichtes Leben: schlechte Routinen erkennen, Dickmacher und Übergewicht loswerden, innere Balance findenÜbergewicht kann nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die Lebensqualit…

The Offenders

Class Of Nations

Dem Bandnamen entsprechend, suchen sich die seit langem in Berlin lebenden Italiener jetzt neue Herausforderungen: Auf den zwölf brandneuen Songs ist erstmals die Mandoline als melodieführendes Lead-Instr…