Entspannt – Bücher, CDs, LPs und mehr

Michael Schmidt-Salomon
Entspannt euch!

Ein Weisheitsbuch für das 21. Jahrhundert Wie findet man zu einem sinnerfüllten, glücklichen Leben? Der Schlüssel dazu ist laut Michael Schmidt-Salomon der Abschied von der Illusion des 'grandiosen Ich'. …

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Buch

Simone Sommerland, Karsten Glück & Die Kita-Frösche

Die 30 besten Kinderlieder zum Entspannen

Im Alltag jagt häufig ein Termin den anderen und selbst Kita- und Schulkinder leiden oft schon unter Stress. Zur Ruhe kommen, loslassen und sich entspannen - das sind daher die Themen, die in letzter Zeit…

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CD

Sarah Lucke
Beckenboden-Yoga entspannt

Mit Beckenboden-Yoga in die Tiefe gehen!Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten.Ein l…

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Buch

Carmen Fields
Entspannt im Traumjob

Der Alltag in der Kita kann ganz schön anstrengend sein und Energie rauben. In diesem Workbook finden pädagogische Fachkräfte jede Menge Anregungen, die ihnen die persönliche Motivation für den Job (wiede…

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Buch

Carina Wohlleben
Ganz entspannt vegan - Das Jahreszeitenkochbuch

Saisonal und regional vegan Kochen - so geht's!Wer sich vegan ernährt, achtet häufig auf einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil - dazu gehört auch, saisonal und regional zu kochen. Carina Wohlleben ze…

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Buch

Andrea Erkert
Entspannt durch Bewegung im Kita-Morgenkreis

Entspannt durch Bewegung in den Morgenkreis!Wenn es am Morgen etwas turbulenter zugeht, bringen die vielfältigen Ideen in diesem Buch kleine Momente der Ruhe in Ihren Kita-Morgenkreis. Mit spielerischen A…

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Buch

Katharina Ceming
Entspannt Euch! Warum moralische Empörung nicht hilft

Die offene Gesellschaft gerät nicht nur durch den Rechtspopulismus unter Druck. Auch die vor allem in progressiven Milieus beliebte Methode, den Diskurs zu moralisieren, erschwert die Verständigung mitein…

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Buch

Ralph Skuban
ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

Der Atem-Experte Ralph Skuban erklärt in seinem Ratgeber anschaulich und fundiert die gesundheitlichen und spirituellen Aspekte einer förderlichen Atmung mit zahlreichen individualisierbaren Übungen - die…

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Buch

Eva Freyer
Liebe Nerven, jetzt entspannt euch mal!

Ein Bindungstrauma bleibt häufig lange unerkannt. Es kann sich hinter einer ganzen Reihe anderer Störungsbilder und Diagnosen verstecken, was für Betroffene schwer macht, die passende Hilfe zu finden. Und…

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Buch

Dalai Lama,
Meditation für Kinder. Ruhig und entspannt

Achtsamkeit und Meditation für die Kleinsten ¿ Eine meditative Traumreise mit einem persönlichen Gebet des Dalai Lama für Kinder ab 3 Jahren ¿ Von klein auf achtsam: Fördert Entspannung, Resilienz und Kon…

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Buch

Christina Hillesheim
Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch

"Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört. Wenn das nur so einfach wäre...Schnell am Abend noch die Mail beantworten, am Wochenende die Sprachnachricht vom Chef an…

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Buch

Sonja Bienemann
Entspannte Wechseljahre

Leiden aus Unwissenheit und Therapie-Dogma war gestern! Wie äußern sich die Veränderungen im Körper? Welche Pflanzen können wie unterstützen? Was kann ich sonst noch tun und wann muss ich zum Arzt? Die We…

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Buch

Moods: Die schönsten Klänge zu Entspannen

Willkommen zu »Moods - Die schönsten Klänge zum Entspannen« - einer 2CD-Sammlung , die 40 Instrumentalhits in einer harmonischen Melange präsentiert, perfekt zum Loslassen und Entspannen. »Moods« lädt…

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2 CDs

Nele Birth
Entspannt kochen! Diabetes Ernährung Kochbuch für Diabetes mellitus Typ I und Typ II

Leiden Sie bereits unter Diabetes Typ I oder II? Oder haben Sie Sorge, dass Sie diese Krankheit früher oder später bekommen können, da es zum Beispiel Fälle in Ihrer Familie gab oder Sie an Übergewicht le…

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Buch

Nicola Jane Hobbs,
Die entspannte Frau

Raus aus der Erschöpfung!Obwohl wir die negativen Folgen von Stress und Mehrfachbelastung nur zu gut kennen, haben Ruhe und Erholung in unserer hektischen Welt immer noch einen zu geringen Stellenwert. Ni…

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Buch

Irmi Fa
Leichter und entspannter Reiten

Liebst du das Reiten so wie ich? Aber manchmal fehlt dir einfach die nötige Gelassenheit dazu, oder vielleicht drückt das ein oder andere reiterliche Problemchen? Dann hast du hier die süßeste und lustigs…

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Buch

Nanja Holland
Hüttenträume - Ein Malbuch für entspannte Sunden

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag

Tauchen Sie ein in eine idyllische Welt voller Ruhe, Natur und Geborgenheit. "Hüttenträume - Ein Malbuch für entspannte Stunden" lädt Sie ein auf eine kreative Reise zu malerischen Rückzugsorten…

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Buch

Heinz-Dieter Brandt
Gartenarbeit entspannt - egal, wen du vergräbst .... Life is a Story - story.one

Odette hat den "grünen Daumen". Sogar die Nachbarn bleiben vor ihrem Garten stehen, um ihn zu bewundern und ihr zu gratulieren. Wie macht sie das nur?Messer dienen zum Schneiden und Stechen, auf…

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Buch

Camping-Blitzrezepte . 60 Gerichte für einen entspannten Urlaub

Campingküche ganz entspannt. 60 köstliche Blitzrezepte für Kochplatte, Gaskocher oder Grill - auch viele kalte Gerichte. Supereinfach: wenige Zutaten, einfache Arbeitsschritte, wenig Küchenequipment, ruck…

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Buch

Nina Steigerwald
Medical Training für Pferde

Die Aufgabe jedes Pferdehalters ist es, sein Pferd fit für seinen Alltag zu machen. Der häufige Einsatz von Nasenbremse und Sedativa belegt allerdings allzu oft, wie groß die Not bei gesundheitlich notwen…

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Buch