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    Trefferliste "Achtsamkeitsübungen" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

    Ihre Suche nach "Achtsamkeitsübungen" (Bücher, Diverse, CDs und mehr) ergab 84 Treffer.
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    Täglich 5 Minuten Selbstfürsorge. Eintragbuch mit praktischen Achtsamkeitsübungen

    Achtsame AuszeitSelbstfürsorge heißt, sein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu fördern, indem man sich bewusst Zeit für sich selbst nimmt. Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst aufzuwenden - ist…

    lieferbar ab 27.1.2027.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Lars Baumann
    Generalisierte Angststörung

    Generalisierte Angststörung: Mit Expertenwissen, Alltagsstrategien und einfachen Übungen Schritt für Schritt zurück zu einem angstbefreiten LebenÄngste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag? Endlose Grübelsch…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Achtsamkeit für jeden Tag

    Achtsamer Begleiter für jeden TagDieser dekorative Spiralaufsteller lehrt mit inspirierenden Zitaten und einfachen Achtsamkeitsübungen, im hektischen Alltag innezuhalten, sich selbst bewusster wahrzunehme…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Journal: Das Museum meiner Erfolge

    Herzlich Willkommen im Museum der Erfolge, deinem Journal für Selbstbestärkung!In diesem einzigartigen Journal widmest du dich all den kleinen und großen Erfolgsmomenten , die du erlebst. Jeder Teil des J…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Katharina Küllmer
    Slow Down

    Dieses Kochbuch lädt dazu ein, den Alltag zu entschleunigen und Genuss wieder mit allen Sinnen zu erleben - mit 80 Soulfood-Rezepten, die Kochen und Essen in ein bewusstes Ritual verwandeln.In einer Welt,…

    lieferbar ab 18.11.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 35,00

    Luise Wauer
    Adventsreise mit Buddha

    Sehnst du dich im Advent nach Ruhe - und hast trotzdem das Gefühl, dass gerade diese Wochen immer schneller und voller werden? Zwischen Vorbereitungen, Erwartungen und langen Aufgabenlisten bleibt oft kau…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Marina Engels
    7 Minuten Selbstliebe:

    Du bist für alle da. Aber wann bist du für dich da?Zwischen Terminen, Aufgaben, Verantwortung und dem Gefühl, nie fertig zu sein, bleibt eine Person auf der Strecke: du selbst. Du funktionierst, kümmerst …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Lina Hellenberg
    Overthinking - das unsichtbare Gesicht von ADHS

    Was dich in diesem Buch erwartet: Dieses Buch ist kein trockenes Sachbuch, sondern ein sanfter, praxisnaher Begleiter für deinen Alltag.Verstehen statt verurteilen: Du lernst, warum Overthinking bei ADHS …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Tanja Jochim
    Der entspannte Anti-Stress Adventskalender für Lehrer*innen

    Der entspannende Anti-Stress-Adventskalender für Lehrer*innen 24 kleine Auszeiten für mehr Gelassenheit in der wohl turbulentesten Zeit des Schuljahres. Die Adventszeit gehört für viele zu den schönsten W…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Katharina Bacher, Theresa Sommerbichler,
    Wald & Wort

    Der Wald als Kraft- und Glücksort -Wald & Wort ist mehr als ein Buch - es ist eine Einladung, die Natur mit allen Sinnen zu erleben. Durch die bewusste Kombination aus vielfach erprobten Achtsamkeitsü…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Matthias Dhammavaro Jordan
    Mediationen und Achtsamkeitsübungen für den ruhelosen Geist

    Diese CDs bieten bewährte und wirkungsvolle Meditationen und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag und für verschiedene Lebenssituationen. Der ehemalige buddhistische Mönch und heutige Meditationslehrer und A…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    2 CDs
    Aktueller Preis: EUR 13,56

    Norman Schmid
    abschalten & auftanken

    Den Kopf freibekommen, Stress loslassen und neue Energie schöpfen - genau danach sehnen sich viele Menschen in einer Welt, die von Tempo, Reizüberflutung und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist. Dieses B…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,40

    Daniel Keller
    Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit - der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck - inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & Achtsamkeitsrituale

    Zen-Ratgeber: Wenn du weniger Stress, weniger Grübeln und mehr innere Ruhe im Alltag willst, dann lies weiterDu sitzt abends auf dem Sofa - und dein Kopf läuft trotzdem weiter: To-do-Listen, Nachrichten, …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Tania Ahsan
    Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

    Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermunte…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Alexander Rädle
    Stille Momente - Achtsamkeit und Balance

    elebri Lebenshilfe - Band 1

    "Stille Momente - Achtsamkeit und Balance" ist dein Begleiter für bewusste Pausen im Alltag. Dieses Lese-Schreib-Buch baut auf dem Erfolg des ersten Bandes auf und lädt dich ein, Achtsamkeit tie…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,90

    Adventskalender-Kartenset: Selfcare-Momente für meinen Advent

    Mach aus der stressigsten Zeit des Jahres wieder die schönste!Eigentlich sollte der Advent eine besinnliche Zeit sein, die dich auf Weihnachten einstimmt und dir die Gelegenheit gibt, das Jahr in Ruhe abz…

    sofort lieferbar
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 8,23

    Sandra Geithner
    Achtsamkeit im ganz normalen Wahnsinn

    Wie du deine innere Balance findest, stressige Alltagssituationen gelassener meisterst und achtsamer durch dein Leben gehstHast du das Gefühl, ständig zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Jon Kabat-Zinn
    Die MBSR-Yogaübungen

    Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Franziska Krumwiede-Steiner
    Achtsamkeit in der Schule und im Unterricht

    Bergedorfer Grundsteine Schulalltag - SEK

    Ob beim Classroom Management, als Leitbild oder zur Verbesserung der Schülergesundheit und Lehrergesundheit: Mit Achtsamkeit lassen sich Schulalltag und Unterricht spürbar verbessern!Ein achtsames Schul- …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,99

    Nina Keßler
    Die Jahreskreisfeste mit deinem Kind erleben

    Biologin und Waldpädagogin Nina Keßler weiß: Mit Ritualen, die eine Verbindung mit der Natur schaffen, können Kinder Alltagsstress und Druck vergessen und von Grund auf gestärkt werden. Die Übungen, Medit…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00
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