Trefferliste "Workuta" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

Gabi Fastner

50 Workouts für Späteinsteiger

Gesund und stark im AlterMit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für …

Fit For Fun - 7 Workouts

Zum Inhalt des Films: Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, d…

Katharina Herdener

50 Workouts - Stretching

Flexibler Körper, klarer Kopf - mit gezieltem Stretching in wenigen MinutenDu weißt es längst: Dehnen tut gut, nicht nur deinem Köper, sondern auch deinem mentalen Wohlbefinden. Dennoch vernachlässigst du…

Thorsten Tschirner

50 Workouts für Golfer

Fit für den AbschlagGolf zählt seit Jahrzehnten zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen - und immer mehr Menschen entdecken das Spiel für sich. Viele denken, um gut Golf zu spielen, benötigt es nur d…

Luise Walther

50 Workouts - Neurozentriertes Training

Neurozentriertes Training für alleHast du Probleme damit, dich lange zu konzentrieren, und lässt deine Leistung schnell nach? Fühlst du dich verspannt, schmerzen deine Muskeln und fallen dir Aktivitäten z…

Fitness & Aerobic Workout Box

Die perfekte Motivation für Ihr Training: Diese 5CD Box wurde speziell für Fitness- und Workout-Fans entwickelt, die ihre Musik gezielt nach Tempo auswählen möchten. Alle Tracks sind übersichtlich nach BP…

Gabi Fastner

50 Workouts gegen Bauchfett

Sagen Sie dem ungeliebten Bauchfett endlich den Kampf an!Bauchfett kann Ihre Gesundheit schwerwiegend gefährden. Denn es umschließt Ihre inneren Organe und kann so unbemerkt zu zahlreichen Beschwerden und…

Gabi Fastner

50 Workouts - Morgengymnastik

Die perfekte Morgenroutine für jeden Tag!Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten *Tele-Gym-*Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren …

Fitness & Workout 90s Radio Hits

Fit in den Sommer mit den größten Radiohits der 90er Jahre! Perfekt für ihre nächste Trainingseinheit, die Geschwindigkeit (BPMs) der Titel steigt konstant über die Laufzeit der CD an und endet dann mit e…

Kay Bartrow

50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

Älter werden, ganz ohne SchmerzenJe älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihre…

Body Workout: Hardstyle

Wer es schon mal probiert hat, wird es bestätigen: Hardstyle ist der perfekte Sound für euer Training und Workout! Auf dieser CD bekommt ihr ein einstündiges Programm aus Top-Hardstyle Tracks in einem kon…

Torsten Pfitzer

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden!Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung , als akute Sofo…

HIIT-Workouts für jedes Niveau

Macht mit beim Trend HIIT - mit einfach umzusetzenden Workouts zur individuellen Bestmarke im SportunterrichtEffektiv, motivierend und endlich leicht umsetzbar!Als Sportlehrkraft kennen Sie die Herausford…

Fitness & Workout: Workout For Girls

Ultimate Dance Workout

»Ultimate Dance Workout« – der perfekte Soundtrack zum anstehenden Sommer! Auf drei CDs vereint das britische Ministry Of Sound Label die angesagtesten Dance Tracks – ideal für den Ultimate Workout! …

Dean Pohlman,

Yoga-Workouts für Männer

Das ultimative Männer-Yoga-Buch Hochwirksames Yoga-Training für Männer zur Steigerung der sportlichen Performance Kombiniert 55 Asanas in 25 Yoga-Workouts und drei 12-Wochen-Trainingsplänen für mehr Kra…

Harold Danko (geb. 1947)

Workout At Bird's Eye

Bikini Workout

Manchmal muss es eben ein wenig schneller gehen - ob für einen besonderen Anlass, einen Urlaub oder einfach nur, weil sich über den Winter ein paar Pfunde festgesetzt haben: Die speziell aufeinander abges…

Friedberg

Hardcore Workout Queen (Clear Vinyl)

Das Debütalbum »Hardcore Workout Queen« umfasst 10 Tracks, darunter die vorherigen Veröffentlichungen »Hello«, »My Best Friend«, »The Greatest« und »Hardcore Workout Queen«, und ist, wie Frontfrau Anna Fr…