Stressregulation – Bücher, Diverse, CDs und mehr

Elizabeth Diez
Atem - stille Kraft

Dieses Buch ist eine Einladung, den Atem nicht nur zu beobachten - sondern zu erleben. Als Ressource in herausfordernden Momenten. Als Weg zu innerer Ruhe. Als Brücke zur eigenen Lebendigkeit. Die Autorin…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jenna Berman,
Kinder stark machen durch Selbstregulation

Wut, Trauer oder Angst: Kinder erleben in ihrem Alltag vielfältige, teils überwältigende, Gefühle. Das kann ganz schön anstrengend sein, nicht wahr? Die Fähigkeit, diese Gefühle zu benennen, mit ihnen umz…

sofort lieferbar

Buch

@Psych. Gedankengut, Sema Abaci
Emotional erschöpft

Erdrückende Leere, unendliche Müdigkeit und das Gefühl, nie wieder glücklich zu werden - emotionale Erschöpfung ist für viele Menschen zu einer ständigen Begleiterin geworden, die sich wie ein Schatten au…

sofort lieferbar

Buch

Kathleen Kunze
Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel

Fühlst du dich oft innerlich unruhig, angespannt oder von unerklärlichen Ängsten überwältigt? Was, wenn dein Körper selbst der Schlüssel zu all diesen Problemen ist? Unser Nervensystem sendet ständig Sign…

sofort lieferbar

Buch

Sandra Cichon,
Die Superkraft der Gefühle

Ein Buch, das Kinder stark, glücklich und selbstbewusst macht Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass die Welt um dich herum ein einziges Durcheinander aus Emotionen ist? Besonders für Kinder kann das Lebe…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Chloroplast Gene Expression: Regulation, Stress Signaling and Biotechnology

This book provides an insightful journey into the realm of chloroplast biology. Chloroplasts are the organelles that perform photosynthesis and many of the metabolic processes in plant cells. They are a s…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kathleen Kunze
Sich(er) fühlen: Erste Hilfe für dein Nervensystem

Was, wenn das Nervensystem plötzlich Alarm schlägt, Emotionen dich überwältigen und klares Denken unmöglich wird? Mit diesem Kartenset ergänzt Kathleen Kunze ihr erfolgreiches Sich(er)-fühlen- Buch und bi…

lieferbar ab 16.6.2026.

Sonstige Artikel

Jenna Berman
The Little Book of Self-Regulation Activities for Kids

The 50 activities of evidence-based CBT exercises in this book will help kids learn how to better feel, deal with, and express their emotions, both big and small. The instructions are easy to follow for b…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Tara Zen
Somatic Exercises For Nervous System Regulation

Heal your body & mind in just 5 minutes per day with these illustrated somatic exercises for activating your Vagus nerve & promoting mental resilience. Are you looking for a gentle guided collecti…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Mathias Thimm,
30 Bildkarten für Selbstregulation und innere Balance

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Innere Spannungen abbauen und sich selbst beruhigen lernenRosinen-Meditation, fauchende Panther und mentaler Energieriegel: Schon die Namen der Übungen machen Kindern Lust, sie auszuprobieren. Dahinter ve…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Plant Receptors in Cellular Signaling

Plant Receptors in Cellular Signaling provides a comprehensive account of how plants perceive and respond to internal and external cues through receptor-mediated pathways. The volume integrates structural…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Tiwayo

Outsider

Tiwayo veröffentlicht neue Single »I've Got to Travel Alone» und kündigt sein neues Album »Outsider« an – eine authentische Soul-Revelation, produziert vom Grammy-Gewinner Adrian Quesada (Black Pumas). …

lieferbar ab 10.4.2026.

LP

Boris Ludz
Erfahrungsorientierte Therapie mit Pfeil und Bogen

Therapeutisches Bogenschießen lädt dazu ein, den eigenen inneren Spannungsbogen bewusst zu erkunden, vom ersten Griff an den Bogen bis zum Loslassen des Pfeils. Im Mittelpunkt steht nicht die sportliche L…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Tiwayo

Outsider

Tiwayo veröffentlicht neue Single »I've Got to Travel Alone» und kündigt sein neues Album »Outsider« an – eine authentische Soul-Revelation, produziert vom Grammy-Gewinner Adrian Quesada (Black Pumas). …

lieferbar ab 10.4.2026.

CD

Mira König
Körpertherapie für Kinder im Autismus-Spektrum

Dieses Buch bietet eine umfassende Sammlung körperbezogener Übungen, die auf die Bedürfnisse von Kindern im Autismus-Spektrum im Alter von 3 bis 10 Jahren zugeschnitten sind. Anhand zahlreicher Abbildunge…

lieferbar ab 30.4.2026.

Buch

Cornelia Schmid, Rolf Vökt
Handbuch RolyPoly

Das Konzept RolyPoly bietet elf praxisnahe Module für Schule und Sozialpädagogik, welche die stress- und traumasensible Haltung lebendig vermitteln. Jedes Modul enthält erprobte Lektionen, um Kinder und J…

sofort lieferbar

Buch

Moritz Binder
Dein Bluthochdruck. Dein Plan.

· Verständlich erklärt: von der Entstehung des Bluthochdrucks bis zur Therapie · Alltagsnah: praktische Strategien, wie du deinen Blutdruck durch Ernährung, Bewegung, Stressregulation und Lebensstil posit…

lieferbar ab 26.2.2026.

Buch

Tanja Walther
Rauchfrei mit Bewusstsein

Rauchfrei werden ist mehr als das Aufgeben einer Gewohnheit. Es ist ein ganz bewusster innerer Prozess. Es geht hier nicht um Druck, Disziplin oder Angst vor Rückfällen. Es geht um Verständnis, Achtsamkei…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Je Hemmerling
BREATHWORK - AN UNIVERSE TO SHARE. Life is a Story - story.one

BREATHING in the magic! So spirituell es auch klingen mag so vollkommen & unbewusst durchzieht es sich durch unseren Körper. Es durchströmt unsere Zellen, unseren Geist. Es ist Bestandteil unseres aut…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch