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    Trefferliste "Nervensystem Regulieren" - alle Bücher

    Ihre Suche nach "Nervensystem Regulieren" (Bücher) ergab 31 Treffer.
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    Patrick Loerts
    Trauma überwinden in nur 10 Minuten täglich: Mit der S.A.F.E.-Methode Schritt für Schritt dein Nervensystem regulieren & deinen Selbstwert stärken - inkl. 4-Wochen-Plan, Checklisten, Trackern uvm.

    Trauma überwinden: Wenn dein Nervensystem ständig Alarm schlägt, dann lies weiterFühlst du dich manchmal "zu viel" - zu angespannt, zu wach, zu schnell getriggert? Oder genau andersherum: wie be…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Petra Schibli
    Neurosensitiv begleiten

    Was wäre, wenn Hochsensitivität keine Schwäche, sondern eine der wichtigsten Stärken unserer Zeit ist?Dieses Buch eröffnet einen neuen Blick auf Neurosensitivität. Es verbindet leicht verständliches Wisse…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,20

    Kathrin Borghoff
    Endlich im eigenen Körper ankommen

    Du hast schon viel gelernt und verstanden: über Ernährung, Achtsamkeit, Nervensystem und Persönlichkeitsentwicklung. Und dennoch stolperst du immer wieder über dieselben Muster? Meditation nervt dich inzw…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Kathrin Borghoff
    Endlich im eigenen Körper ankommen

    Du hast schon viel gelernt und verstanden: über Ernährung, Achtsamkeit, Nervensystem und Persönlichkeitsentwicklung. Und dennoch stolperst du immer wieder über dieselben Muster? Meditation nervt dich inzw…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,99

    Tanja Suppiger
    Dein Nervensystem im Jahreskreis - Spüre die Zeitqualitäten des Jahres und reguliere deinen Körper im Rhythmus der Natur

    Dein Körper im Einklang mit dem Rhythmus der NaturFühlst du dich im Alltag oft getrieben und wünschst dir mehr Ruhe, Balance und Verbindung zu dir selbst? "Dein Nervensystem im Jahreskreis" zeig…

    lieferbar ab 16.12.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Carina B.
    Vagusnerv & Selbstheilung

    Vagusnerv stärken & Nervensystem regulieren - Dein Weg zu mehr Ruhe, Energie und Lebensfreude. Kennst du das? Der Rücken verspannt, der Kopf brummt, und abends liegst du wach, obwohl du hundemüde bist…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Arielle Schwartz,
    Sicherheit statt Trauma

    Traumasensible Selbsthilfe-Werkzeuge für jeden TagTraumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren - sie können dazu führen, dass wir uns ständig angespannt, reizbar oder innerlich zurückgezogen fühlen. Selbst…

    lieferbar ab 24.2.2027.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Tom Sietas
    Deine Atmung ändert alles!

    Deine Atmung ändert alles Wie du mit Atemtechniken Stress reduzierst, klarer denkst - und in jeder Situation souverän bleibst. Für mehr mentale Stärke und echte Resilienz.Tom Sietas ist 22-facher Weltreko…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Jennifer Mann, Karden Rabin,
    Die geheime Sprache unseres Körpers

    Die neue Selbstheilungsbibel: Einfach umsetzbar, praktisch, körperfokussiertOb bei Angst, Burnout, Müdigkeit, Overthinking, People Pleasing oder unerklärlichen körperlichen Schmerzen - wenn man sich festg…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Kathleen Kunze
    Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel

    Stress, innere Unruhe, dauernde Anspannung und scheinbar unbegründete Ängste - unser Nervensystem schreit in Form von Symptomen nach Aufmerksamkeit und verlangt vor allem eines: Sicherheit. Doch schwierig…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Betty Ebner
    Die Welle deiner Emotionen

    Wie du lernst, dich selbst zu halten - auch wenn es in dir stürmtIn diesem Buch nehme ich dich mit auf eine Reise zurück zu dir; zu deinem Körper, deinen Gefühlen, deinem inneren Meer.Vielleicht fühlst du…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Friederike Reumann
    Osteopathie für zu Hause - Nervensystem

    Finde zu körperlicher und mentaler EntspannungEin gestresstes Nervensystem kann deinen Körper völlig aus dem Gleichgewicht bringen. Die Folgen: Schlafstörungen, innere Unruhe, Verdauungsprobleme, Verspann…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Jessica Klebe
    Neustart fürs Nervensystem

    Das Nervensystem ist das Zentrum der Gesundheit. Gerät es aus der Balance, kommt es zu vielseitigen Beschwerden - sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene. Die Folgen reichen von innerer Unruhe…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Laura Malina Seiler
    Es ist alles da - SPIEGEL-Bestseller

    Warum funktioniert Manifestieren bei anderen - aber bei dir nicht?Du hast visualisiert. Affirmationen gesprochen. An dich geglaubt. Und trotzdem bleiben deine Wünsche unerfüllt?Vielleicht liegt es nicht d…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,90

    Gopal Norbert Klein
    Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung

    GU Mind & Soul Einzeltitel

    Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilenFast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbe…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Astrid Nöhring
    Neustart für die Hormone

    Back to Balance!Hormone beeinflussen den gesamten Organismus und immer häufiger kann die Forschung unterschiedlichste Beschwerden auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückführen. Die Folgen reichen dann …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Tanja Seehofer, Doris Iding
    Somatic Yoga. Raus aus dem Stress - zurück zu innerer Ruhe

    Entdecke die Kraft somatischer Bewegung!In einer Welt, die von Tempo, Leistung und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, verlieren viele Menschen den Zugang zu ihrem eigenen Körper. "Somatic Yoga&quo…

    lieferbar ab 22.3.2027.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,95

    Amanda Armstrong,
    Heilen mit dem Vagusnerv

    Der ideale Ratgeber für den Einstieg in das Thema Vagus und SelbstheilungGeist, Seele und Körper sind untrennbar verbunden und so setzen sich Ängste, Stress, Depressionen und Traumata im Nervensystem fest…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Jeannine Mik
    Von Gefühlen überwältigt

    Manchmal haben wir so intensive Gefühle, dass wir davon regelrecht überrollt werden und sie ohnmächtig über uns ergehen lassen. Wir sind nervös und fahrig, wenn ein kühler Kopf gefragt wäre, oder reagiere…

    lieferbar ab 18.11.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Caroline Lanzinger
    100 Selbstregulations-Tools für Kinder im Grundschulalter | Erfolgreicher lernen, Angst & sozialen Stress reduzieren, Selbstbewusstsein stärken | Auch für Kinder mit ADHS

    Ein Kind, das sich nicht gut selbst regulieren kann, ist nicht "schwierig" - es hat es einfach schwer.Dieses Buch unterstützt dabei, Grundschulkinder aktiv bei der Entwicklung ihrer Selbstregula…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,95
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