Mindfullness – Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Petra Meibert, Dagmar Schellens
Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

Therapie-Basics: Wissen auf den Punkt gebracht ¿ Zentrale Begriffe, Techniken und Therapieverlauf anschaulich aufbereitet ¿ Arbeitsblätter zur Selbstreflexion und Wissensüberprüfung ¿ Fallbeispiele und Do…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch, Sonstige Artikel

Maik Becker
Mindfulness für Läufer

Tauche ein in die Welt des achtsamen Laufens. Die Verbindung von Geist, Körper und Umgebung ist mehr als ein Ratgeber - es ist eine Reise zur Verbesserung deiner mentalen und emotionalen Leistungsfähigkei…

sofort lieferbar

Buch

Fabrizio Didonna,
Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie bei Zwangsstörungen

Ein achtsamer Weg im Umgang mit ZwangsgedankenGroße Zielgruppe: Praktizierende, Betroffene und deren Angehörige Wirksam: Psychoedukation sowie intensive Übungen Online: Audio-Meditationen für Patient:inne…

sofort lieferbar

Buch

Mindfulness: the piano collection

Mindfulness: the piano collectioncomprise beautiful piano pieces that provide a unique way for pianists to reach a state of mindfulness by sharpening their musical focus towards their internal and externa…

lieferbar innerhalb einer Woche

Noten für Klavier

Danny Penman, Mark Williams
Mindfulness

A book and CD package. Mindfulness reveals the secrets of lifelong happiness and details a unique programme developed by Oxford University psychologist Professor Mark Williams with colleagues around the w…

Erscheint bald

Buch

Noga Zerubavel, Terri Messman
Integrating Mindfulness Into Psychotherapy for Trauma

Mindfulness is a powerful treatment tool--but for people who have experienced trauma, mindfulness practices can also cause significant stress or discomfort. This cutting-edge professional manual offers cl…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

David A Treleaven
The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook

Unbeknownst to many, mindfulness can exacerbate symptoms of traumatic stress. Instructed to pay close, sustained attention to their inner-world, people struggling with trauma can experience flashbacks, dy…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

David Treleaven,
Traumasensitive Achtsamkeit

Die 5 Prinzipien traumasensitiver AchtsamkeitVon Grundschulen über MBSR-Kurse bis hin zu psychotherapeutischen Praxen - Achtsamkeitsmeditation hat sich in vielen Bereichen der Gesellschaft etabliert. Glei…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Zachiah Murray,
Mindfulness in the Garden

Mindfulness in the Garden offers simple mindfulness verses (gathas) composed to connect the mind and body and to bring the reader/gardener's awareness to the details of the present moment as they work in …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Sara Kadir
Mindfulness and Wellbeing

This groundbreaking book is the first to present a definition of Islamic Mindfulness, exploring how its core principles---such as present-moment awareness, acceptance, and judgment---are deeply rooted in …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Yoga as Embodied Mindfulness

This book examines yoga as embodied mindfulness, introducing and explicating the concepts of yoga and embodiment and the associated theoretical and empirical developments in the field. It focuses on such …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nutrition, Fitness, and Mindfulness

SECTION I: NUTRITION.- Chapter 1. The DASH diet.- Chapter 2. The Mediterranean diet.- Chapter 3. Plant-based diet.- Chapter 4. The low-AGE diet.- Chapter 5: Dietary interventions to limit ultraprocessed f…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Michael Chaskalson
From Mindfulness to Wakefulness

Offers a groundbreaking exploration of wakefulness through science, psychology, and mindfulness-based approachesIn From Mindfulness to Wakefulness: Science and Practices on the Journey to Enlightenment, M…

lieferbar ab 20.4.2026.

Buch

Handbook of Mindfulness, Second Edition

Reflecting a decade of tremendous growth in mindfulness research and interventions, this authoritative handbook is now in a significantly revised second edition with 75% new material.

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Anna Llenas,
The Colour Monster: Mindfulness

From the bestselling The Colour Monster series and author-illustrator talent, Anna Llenas, comes a new mindfulness activity book packed with 45 mandalas to colour in!What do you do when your emotions over…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Antoine Douaihy, Melanie A Gold
Integrating Motivational Interviewing and Mindfulness

The combined application of motivational interviewing (MI) and mindfulness (MF) can be fundamental in fostering behavioral change and growth among patients struggling with medical and psychological condit…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Handbook of Assessment in Mindfulness Research

Preface.- Part 1. Introduction.- Chapter 1. Assessment in Mindfulness: An introduction.- Chapter 2. Nature of Mindfulness.- Part 2. Foundations of Assessment.- Chapter 3. Classical Test Theory.- Chapter 4…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

3 Bücher

Emma Leith
Crochet for Mindfulness: 35 Patterns to Make

RELAX, REFOCUS, AND UNWIND with 35 patterns specially designed with SOOTHING REPETITION, COMPLEMENTARY COLORS, and PLEASANT TEXTURES in mind.Mindfulness is all about being "in the moment" and an…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Sophie Golding,
Das Glück liegt im Jetzt

Entdecke die Kunst, ganz im Moment zu leben!Möchtest du dein Leben gerne mehr auskosten? Um Tag für Tag Glück und Zufriedenheit zu erfahren, musst du dein Leben nicht komplett umkrempeln - sondern einfach…

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Buch

Thich Nhat Hanh
The Miracle of Mindfulness (Gift Edition)

Thich Nhat Hanh is a Vietnamese Buddhist Zen Master, poet, scholar and peace activist. During the Vietnam War his work for peace and reconciliation moved Martin Luther King to nominate him for the Nobel P…

sofort lieferbar

Buch

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