Körperübungen – Bücher, DVDs, Diverse und mehr

Silke Steinert
Der Körper erinnert sich und weiß den Weg nach Hause

Dies ist ein Buch über das Wiederfinden - des Körpers, der Gefühle und des inneren Wissens.Es erzählt meine eigene Reise: eine Suche nach Antworten im Außen, die mich schließlich in das Innerste führte, i…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kiran Deuretzbacher,
Starke Gefühle, starker Halt - Selbstregulation für dein Kind und dich

Das Nervensystem bei starken Gefühlen gut regulieren!Angst, Freude, Traurigkeit oder Wut - der Alltag unserer Kinder steckt voller Gefühle! Doch nicht immer sind sie ihnen gewachsen. Und auch wir Eltern s…

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Buch

Jennifer Mann, Karden Rabin,
Die geheime Sprache unseres Körpers

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Die neue Selbstheilungsbibel: Einfach umsetzbar, praktisch, körperfokussiertOb bei Angst, Burnout, Müdigkeit, Overthinking, People Pleasing oder unerklärlichen körperlichen Schmerzen - wenn man sich festg…

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Buch

Claudia Croos-Müller
Hand aufs Herz

Wohltuende Übungen für zwischendurchNach sieben sehr erfolgreichen >>kleinen Überlebensbüchern<< und dem Kartenset >>Ich schaf(f) das!<< ist nun endlich eine Auswahl der beliebtest…

sofort lieferbar

Buch

Tanja Suppiger
Dein Nervensystem im Jahreskreis - Spüre die Zeitqualitäten des Jahres und reguliere deinen Körper im Rhythmus der Natur

Dein Körper im Einklang mit dem Rhythmus der NaturFühlst du dich im Alltag oft getrieben und wünschst dir mehr Ruhe, Balance und Verbindung zu dir selbst? "Dein Nervensystem im Jahreskreis" zeig…

Erscheint bald

Buch

Arielle Schwartz,
Sicherheit statt Trauma

Traumasensible Selbsthilfe-Werkzeuge für jeden TagTraumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren - sie können dazu führen, dass wir uns ständig angespannt, reizbar oder innerlich zurückgezogen fühlen. Selbst…

Erscheint bald

Buch

Claudia Croos-Müller
Ich schaf(f) das!

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Wohltuende Übungen - jetzt endlich im handlichen KartensetNach sieben sehr erfolgreichen Schafbüchern erscheint nun eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als Kartenset - ill…

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Sonstige Artikel

Petra Scheeser

Sing! Band 1. Frauenstimmen

Du willst singen? Dann SING! Denn SINGen ist Leidenschaft, macht Freude und ist Wellness für die Seele! Den besten Weg zu deiner Stimme weist dir die erfahrene Sängerin und Dozentin Petra Scheeser in dies…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

Noten für Frauenstimme

Personal Trainer - Intensive Yoga für Fortgeschrittene

Zum Inhalt des Films: Franziska Beckmann, Personal Trainerin für Fitness und Yoga, führt Sie durch ein komplexes Trainingsprogramm, das fortgeschrittene Asanas (Yoga-Positionen) und herausfordernde Yo…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Heike Weisser
Auf den Spuren zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Aktivierung der Selbstheilungskräfte mit Ernährungstipps und Körperübungen

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nicola Jane Hobbs
Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit.

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Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und StärkeWas ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. …

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Buch

Ulrike Juchmann
Therapie-Tools Körperorientierte Interventionen

Den Körper kreativ in die Therapie einbeziehenTurbulenzen und Blockaden rasch erkennenEffektive Übungen flexibel einsetzenWohlbefinden und Motivation der Patient:innen fördern Der Einbezug des Körpers ist…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch, Sonstige Artikel

Sandra Hintringer
Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut

Vagus gut, alles gut Das autonome Nervensystem, und hier vor allem der Vagus-Nerv, sind entscheidend beteiligt an unserem psychischen Wohlbefinden. Ist der Vagus-Nerv in seiner Funktion blockiert oder ge…

sofort lieferbar

Buch

Wilfried Weber
Wege zum helfenden Gespräch

Dieses Buch ist eine Schatzkiste der Gesprächsführung nach dem Personzentrierten Ansatz von Carl Rogers: Es bietet umfassende Informationen in leicht verständlicher Sprache, kurzgefasste Lernimpulse, viel…

lieferbar ab 13.7.2026.

Buch

Nadja Kücker
Chakra-Yoga für gesunde Organe

Mehr Gesundheit und Energie mit Chakra-Yoga. Mit QR-Code zu Übungsvideos und Meditationen sowie zahlreichen farbigen Übungs-Illustrationen.Nadja Kücker eröffnet mit diesem Ratgeber eine weitere Yoga-Dimen…

sofort lieferbar

Buch

Barbara Simonsohn
Die Fünf 'Tibeter' ganz einfach

Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung - all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf 'Tibeter' ausführe…

sofort lieferbar

Buch

Tanja Pfister
Wenn die Trauer nicht endet

Mit einfach umzusetzenden Bewegungen anhaltende Trauer lösenTrauerbegleiterin Dr. Tanja Pfister vermittelt in diesem Ratgeber einen neuen, körperorientierten Ansatz in der Trauerarbeit. Eingebettet in ihr…

sofort lieferbar

Buch

Barbara Brühlmann-Heimgartner
Mit den inneren Ressourcen das volle Potenzial entfalten

Du lernst, wie du deine inneren Ressourcen aktivierst und entfaltest. So dass du in deinem Alltag sofort ruhiger, gelassener, resilienter und ausgeglichener wirst und du dein VOLLES Potenzial ausschöpfen …

sofort lieferbar

Buch

Judith Jachthuber-Pabst
Mein Schwangerschaftstagebuch

Jede Woche mehr als nur eure gemeinsame Zeit - eure gemeinsame Verbindung.Dieses Schwangerschaftstagebuch schenkt dir Woche für Woche einen ruhigen Moment nur für dich und dein Baby im Bauch: Platz zum An…

sofort lieferbar

Buch

David Barfuss
Hotel Corinna

Im Dunkeln sieht man besser - Band 2

Erfahrungen aus einem DunkelretreatAuf dem Titelbild siehst Du viele geschlossene Storen, welche die Zimmer verdunkeln. In diesen Zimmern finden Dunkelretreats statt, in denen die Teilnehmer bis zu 3 Woch…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

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