Körperübungen – Bücher, DVDs, CDs und mehr

Kiran Deuretzbacher,
Starke Gefühle, starker Halt - Selbstregulation für dein Kind und dich

Das Nervensystem bei starken Gefühlen gut regulieren!Angst, Freude, Traurigkeit oder Wut - der Alltag unserer Kinder steckt voller Gefühle! Doch nicht immer sind sie ihnen gewachsen. Und auch wir Eltern s…

sofort lieferbar

Buch

Jennifer Mann, Karden Rabin,
Die geheime Sprache unseres Körpers

Die neue Selbstheilungsbibel: Einfach umsetzbar, praktisch, körperfokussiertOb bei Angst, Burnout, Müdigkeit, Overthinking, People Pleasing oder unerklärlichen körperlichen Schmerzen - wenn man sich festg…

sofort lieferbar

Buch

Claudia Croos-Müller
Hand aufs Herz

Wohltuende Übungen für zwischendurchNach sieben sehr erfolgreichen >>kleinen Überlebensbüchern<< und dem Kartenset >>Ich schaf(f) das!<< ist nun endlich eine Auswahl der beliebtest…

sofort lieferbar

Buch

Claudia Croos-Müller
Ich schaf(f) das!

Wohltuende Übungen - jetzt endlich im handlichen KartensetNach sieben sehr erfolgreichen Schafbüchern erscheint nun eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als Kartenset - ill…

sofort lieferbar

Buch

Progressive Muskelentspannung

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch er…

sofort lieferbar

CD

Petra Scheeser

Sing! Band 1. Frauenstimmen

Du willst singen? Dann SING! Denn SINGen ist Leidenschaft, macht Freude und ist Wellness für die Seele! Den besten Weg zu deiner Stimme weist dir die erfahrene Sängerin und Dozentin Petra Scheeser in dies…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

Noten für Frauenstimme

Personal Trainer - Intensive Yoga für Fortgeschrittene

Zum Inhalt des Films: Franziska Beckmann, Personal Trainerin für Fitness und Yoga, führt Sie durch ein komplexes Trainingsprogramm, das fortgeschrittene Asanas (Yoga-Positionen) und herausfordernde Yo…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Yoga für Unbewegliche

Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen fü…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Ulrike Juchmann
Therapie-Tools Körperorientierte Interventionen

Den Körper kreativ in die Therapie einbeziehenTurbulenzen und Blockaden rasch erkennenEffektive Übungen flexibel einsetzenWohlbefinden und Motivation der Patient:innen fördern Der Einbezug des Körpers ist…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch, Sonstige Artikel

Nicola Jane Hobbs
Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit.

Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und StärkeWas ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. …

sofort lieferbar

Buch

Sandra Hintringer
Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut

Vagus gut, alles gut Das autonome Nervensystem, und hier vor allem der Vagus-Nerv, sind entscheidend beteiligt an unserem psychischen Wohlbefinden. Ist der Vagus-Nerv in seiner Funktion blockiert oder ge…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Nadja Kücker
Chakra-Yoga für gesunde Organe

Mehr Gesundheit und Energie mit Chakra-Yoga. Mit QR-Code zu Übungsvideos und Meditationen sowie zahlreichen farbigen Übungs-Illustrationen.Nadja Kücker eröffnet mit diesem Ratgeber eine weitere Yoga-Dimen…

sofort lieferbar

Buch

Tanja Pfister
Wenn die Trauer nicht endet

Mit einfach umzusetzenden Bewegungen anhaltende Trauer lösenTrauerbegleiterin Dr. Tanja Pfister vermittelt in diesem Ratgeber einen neuen, körperorientierten Ansatz in der Trauerarbeit. Eingebettet in ihr…

sofort lieferbar

Buch

Barbara Simonsohn
Die Fünf 'Tibeter' ganz einfach

Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung - all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf 'Tibeter' ausführe…

sofort lieferbar

Buch

David Deida
Der Weg des wahren Mannes

Der spirituelle Wegweiser für MännerWas ist meine wahre Bestimmung im Leben? Was wollen die Frauen wirklich? Was macht einen guten Liebhaber aus? David Deida untersucht die wichtigsten Themen im Leben ein…

sofort lieferbar

Buch

Tarthang Tulku
Kum Nye

Kum Nye Selbstheilung durch Entspannung Ein Yoga aus der tibetischen TraditionKum Nye ist ein Schlüssel zu tiefer Entspannung und neuer Lebensenergie! Diese einzigartige tibetische Heilkunst verbindet san…

sofort lieferbar

Buch

Friedhilde Trüün
Sing Sang Song

Friedhilde Trüün, langjährig erfahren in der Kinder- und Jugendchorarbeit, legt eine ebenso instruktive wie vergnügliche Stimmbildung für Kinder im Alter von etwa 4-8 Jahren vor. Anhand von zehn spannende…

sofort lieferbar

Buch

Lisa Purcell
Die Anatomie des Yoga für Anfänger

Die Philosophie des Yoga entstand vor tausenden Jahren in Indien und bezieht das gesamte Wesen mit ein - Körper, Geist und Seele. Mithilfe einer Kombination aus Atemtechniken und Körperübungen können Prak…

sofort lieferbar

Buch

Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Was die Energie zum Fließen bringt

5-Minuten-Tipps für den Energiekick zwischendurchMüde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Tief im Alltag helfen überraschend einfache Übungen: Schütteln Sie den ganzen Körper durch. Klopfen Sie si…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

David Barfuss
Hotel Corinna

Erfahrungen aus einem DunkelretreatAuf dem Titelbild siehst Du viele geschlossene Storen, welche die Zimmer verdunkeln. In diesen Zimmern finden Dunkelretreats statt, in denen die Teilnehmer bis zu 3 Woch…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch