Körperübungen – Bücher, DVDs, Diverse und mehr

Karolina Friese, Daniela Botz
Wie der Körper die Seele heilt

Manchmal ist es bloß ein Gedanke, der uns durch den Kopf schießt, oder eine unangenehme Erinnerung - und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck auf der Brust oder einem Gefühl der Erschöpfung. Wie hilf…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Kiran Deuretzbacher,
Starke Gefühle, starker Halt - Selbstregulation für dein Kind und dich

Herausfordernde Gefühle? So heißt ihr sie willkommen!Emotionen können Kinder so richtig packen - und Erwachsene gleich mit! Aus dem Nichts heraus wird dann gestampft, geweint oder gebrüllt. Wer bedürfniso…

lieferbar ab 22.10.2025.

Buch

Jennifer Mann, Karden Rabin,
Die geheime Sprache unseres Körpers

Die neue Selbstheilungsbibel: Einfach umsetzbar, praktisch, körperfokussiertOb bei Angst, Burnout, Müdigkeit, Overthinking, People Pleasing oder unerklärlichen körperlichen Schmerzen - wenn man sich festg…

lieferbar ab 5.11.2025.

Buch

Claudia Croos-Müller
Hand aufs Herz

Wohltuende Übungen für zwischendurchNach sieben sehr erfolgreichen >>kleinen Überlebensbüchern<< und dem Kartenset >>Ich schaf(f) das!<< ist nun endlich eine Auswahl der beliebtest…

sofort lieferbar

Buch

Claudia Croos-Müller
Ich schaf(f) das!

Wohltuende Übungen - jetzt endlich im handlichen KartensetNach sieben sehr erfolgreichen Schafbüchern erscheint nun eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als Kartenset - ill…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Progressive Muskelentspannung

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch er…

sofort lieferbar

CD

Ulrike Juchmann
Therapie-Tools Körperorientierte Interventionen

Den Körper kreativ in die Therapie einbeziehenTurbulenzen und Blockaden rasch erkennenEffektive Übungen flexibel einsetzenWohlbefinden und Motivation der Patient:innen fördern Der Einbezug des Körpers ist…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch, Sonstige Artikel

Jeannine Mik
Du bist viel mehr als deine Gefühle

Selbstmanagement, Lebenshilfe

Der direkte Weg zur Selbstregulation bei starken Gefühlen, Stress und Überforderung mithilfe einfacher und gezielter Körperübungen - geschrieben von der SPIEGEL-Bestsellerautorin Jeannine Mik

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Buch

Qi Gong Box

Entdecken Sie mit Canda die himmlische Welt des Qi Gong, denn die Kraft kommt aus der Ruhe: - mit langsamen und leichten Bewegungen für sanfte Beweglichkeit und Leichtigkeit, auch bei fortgeschrittener K…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Ingrid Ickler
Omm for you Chakren

Chakren sind heute fester Bestandteil der Yoga-Philosophie und -Praxis, die dazu dienen, dass deine Energie optimal fließen kann. Lass dich hierfür von den 50 Karten zu aktiven Körperübungen, ausgleichend…

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Buch

Maria Holl
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Körperwahrnehmung, Ausgeglichenheit und Konzentration verbessern30 praktische Bildkarten mit Selbstmassagen, Körperübungen und inneren Vorstellungsbildern30 bewährte Übungen für Kinder, die die Körperwahr…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch, Sonstige Artikel

Johanna Lüscher,
Wochenbettkalender

Um Spätfolgen der Geburt zu minimieren und die Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten, ist eine entspannte und ruhige Zeit nach der Geburt essentiell. Der Wochenbettkalender gibt Gesundheitshinweise, V…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Tanja Pfister
Wenn die Trauer nicht endet

Mit einfach umzusetzenden Bewegungen anhaltende Trauer lösenTrauerbegleiterin Dr. Tanja Pfister vermittelt in diesem Ratgeber einen neuen, körperorientierten Ansatz in der Trauerarbeit. Eingebettet in ihr…

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Buch

Nadja Kücker
Chakra-Yoga für gesunde Organe

Mehr Gesundheit und Energie mit Chakra-Yoga. Mit QR-Code zu Übungsvideos und Meditationen sowie zahlreichen farbigen Übungs-Illustrationen.Nadja Kücker eröffnet mit diesem Ratgeber eine weitere Yoga-Dimen…

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Buch

Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Was die Energie zum Fließen bringt

5-Minuten-Tipps für den Energiekick zwischendurchMüde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Tief im Alltag helfen überraschend einfache Übungen: Schütteln Sie den ganzen Körper durch. Klopfen Sie si…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Friedhilde Trüün
Sing Sang Song

Friedhilde Trüün, langjährig erfahren in der Kinder- und Jugendchorarbeit, legt eine ebenso instruktive wie vergnügliche Stimmbildung für Kinder im Alter von etwa 4-8 Jahren vor. Anhand von zehn spannende…

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Buch

Tarthang Tulku
Kum Nye

Kum Nye Selbstheilung durch Entspannung Ein Yoga aus der tibetischen TraditionKum Nye ist ein Schlüssel zu tiefer Entspannung und neuer Lebensenergie! Diese einzigartige tibetische Heilkunst verbindet san…

sofort lieferbar

Buch

David Deida
Der Weg des wahren Mannes

Der spirituelle Wegweiser für MännerWas ist meine wahre Bestimmung im Leben? Was wollen die Frauen wirklich? Was macht einen guten Liebhaber aus? David Deida untersucht die wichtigsten Themen im Leben ein…

sofort lieferbar

Buch

Lisa Purcell
Die Anatomie des Yoga für Anfänger

Die Philosophie des Yoga entstand vor tausenden Jahren in Indien und bezieht das gesamte Wesen mit ein - Körper, Geist und Seele. Mithilfe einer Kombination aus Atemtechniken und Körperübungen können Prak…

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Buch

Sandra Stelzner-Mürköster,
Zurück nach Hause finden

Mit der Trauer jeden Tag weiterlebenTrauer gehört zu den tiefsten menschlichen Erfahrungen, die wir alle früher oder später einmal machen. Sandra Stelzner-Mürköster hat selbst im Alter von 30 Jahren den p…

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Buch

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