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    Michael Bohne: Feng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf, Buch

    Michael Bohne
    Feng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf

    Endlich wieder gut schlafen! Über 40 Prozent der Deutschen schlafen schlecht und sind deshalb oft erschöpft. Wie Sie Unsicherheiten und Ängste, die Ihnen den Schlaf rauben, beiseiteräumen, zeigt Ihnen die…

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    Gunter Böhnke: Das mach ich doch im Schlaf, Buch

    Gunter Böhnke
    Das mach ich doch im Schlaf

    Gunter Böhnke hat sein Leben wie im Schlaf verbracht, denn er leidet an Narkolepsie. Doch diese Schlafkrankheit hat ihn nicht davon abgehalten, eine traumhafte Karriere als Kabarettist, Autor und Übersetz…

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    Jonathan Crary: 24/7, Buch

    Jonathan Crary
    24/7

    Die globale Infrastruktur des pausenlosen Einkaufens, Arbeitens und Kommunizierens 24 Stunden am Tag und an sieben Tagen der Woche hält mittlerweile bereits die gesamte Menschheit wach. Antischlafmittel s…

    mind. 4 Wochen
    Buch
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    Barbara Knab: Die kleine Schlafschule, Buch

    Barbara Knab
    Die kleine Schlafschule

    Schlafschule - wozu denn das? Schließlich kann jedes Neugeborene schlafen, und überhaupt: Sind nicht heute alle stolz darauf, wenn sie wenig schlafen? Für nutzlos und unproduktiv wird Schlaf oft gehalten,…

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    Suhas G. Kshirsagar: Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda, Buch

    Suhas G. Kshirsagar
    Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda

    Die Forschung zur inneren Uhr, die 2017 mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet wurde, belegt wissenschaftlich, was Ayurveda seit jeher lehrt: Der zirkadiane Rhythmus bestimmt alle Funktionen des menschli…

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    Maximilian Moser: Das kleine Buch: Das Geheimnis der Zirbe, Buch

    Maximilian Moser
    Das kleine Buch: Das Geheimnis der Zirbe

    Die Zirbe ist die Königin der Alpen: Sie wächst im kargen Hochgebirge, ihr duftendes, gelb-rötliches Holz wirkt keimtötend und senkt unseren Herzschlag. Die ätherischen Öle des Nadelbaums helfen uns dabei…

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    Thierry Paquot: Die Kunst des Mittagsschlafs (Steidl Pocket), Buch

    Thierry Paquot
    Die Kunst des Mittagsschlafs (Steidl Pocket)

    Die Siesta ist mehr als ein heiteres Dämmern - sie ist ein Moment der Ruhe, der Wollust und ein Akt des Widerstands, gefeiert in Kunst und Literatur. Wer mittags schläft, entzieht sich der Fremdbestimmung…

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    Oliver Sacks: Awakenings: Zeit des Erwachens, Buch

    Oliver Sacks
    Awakenings: Zeit des Erwachens

    Zwischen 1916 und 1927 grassierte weltweit eine Epidemie der sogenannten Europäischen Schlafkrankheit, eine Gehirnkrankheit, die neben fast fünf Millionen Toten unzählige schwergeschädigte Menschen hinter…

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    Matthew Walker: Why We Sleep, Buch

    Matthew Walker
    Why We Sleep

    'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans THE TOP TEN SUNDAY TIMES BESTSELLER TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVEN…

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    Liu Zheng: Dream Shock, Buch

    Liu Zheng
    Dream Shock

    The "dream shock" of Liu Zheng's title refers to an awakening as if from a deep sleep. There is a moment between sleep and consciousness in which the dream state and conscious reality collide. It is a fer…

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