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    Trefferliste "Fit & Mobil Mit Rollator -Training" - alle Bücher

    Ihre Suche nach "Fit & Mobil Mit Rollator -Training" (Bücher) ergab 3 Treffer.

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    Renate Degenhardt-Lüdtke
    Fit & Mobil mit Rollator-Training

    Der sichere Gebrauch eines Gehwagens kann helfen, den Alltag wieder ein Stück selbstständig und selbst bestimmt zu gestalten. Der Rückzug aus dem familiären und gesellschaftlichen Leben verringert sich un…

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    Ed Deboo,
    Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

    Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

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    Tamara Ludwig
    Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide

    Pilates: Der sanfte und alltagstaugliche Weg zu Kraft, Beweglichkeit und umfassendem WohlbefindenSie haben immer wieder mit Schmerzen zu kämpfen, die auf Fehlhaltungen zurückgehen? Sie möchten Ihre Körper…

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