Entspannungsübung – Bücher, CDs, Diverse und mehr

Sandra Alessio-Siedl
55 einfache Konzentrations- u. Entspannungsübungen

Mit diesen kurzen Übungen fördern Sie schnell und einfach Konzentration, Entspannung und Gleichgewicht bei Ihren Schulkindern mit sonderpädagogischem Förderbedarf!Für jedes Kind mit sonderpädagogischem Fö…

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Buch

Dalai Lama,
Meditation für Kinder. Ruhig und entspannt

Achtsamkeit und Meditation für die Kleinsten ¿ Eine meditative Traumreise mit einem persönlichen Gebet des Dalai Lama für Kinder ab 3 Jahren ¿ Von klein auf achtsam: Fördert Entspannung, Resilienz und Kon…

lieferbar ab 29.8.2025.

Buch

Seraphine Monien,
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafenMit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwende…

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CD

Anne-Katrin Müller,
30 Körperreisen und Entspannungsübungen für Kinder von 6 bis 12

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Selbsterleben und Körperarbeit mit Entspannungstechniken für Kinder: Material für Grundschule und Hort, zur Unterstützung der Regulation

lieferbar ab 17.9.2025.

Sonstige Artikel

Ronald Thomschke
Beweglichkeits-Training

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im AlltagBeweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. M…

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Buch

Kerstin Peter
Coachingraum Natur

Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an.Die Natur bietet uns einen unermesslich weiten Raum, in dem wir Kraft tanken, uns selbst begegnen und Antworten auf wichtige Fragen erhalten könne…

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Buch

Maria Holl
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Körperwahrnehmung, Ausgeglichenheit und Konzentration verbessern30 praktische Bildkarten mit Selbstmassagen, Körperübungen und inneren Vorstellungsbildern30 bewährte Übungen für Kinder, die die Körperwahr…

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Buch, Sonstige Artikel

Ingrid Kollak
Übungen für Körper, Atmung und Entspannung bei Adipositas

Dieses Fachbuch enthält Anleitungen für Körper-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von mehrgewichtigen Menschen zugeschnitten sind. Die umfangreiche Sammlung …

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Buch

Claudia Pade-Souid
Fantasievoll entspannen: ein Mitmachbuch für mehr Achtsamkeit in der Familie

Achtsamkeit, Ruhe und Kraft für die ganze Familie: Gerade in der heutigen Zeit stehen viele Verpflichtungen und Termine im Familienalltag an. Momente, in denen alle für einen kurzen Augenblick innehalten …

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Buch

Heinz-Peter Röhr
Erholung beginnt im Kopf

Alpha-Relaxing ist eine sehr einfache und hoch wirksame Entspannungsmethode, die jeder leicht lernen kann. Bereits nach kurzer Anwendung ist die entspannende Wirkung zu spüren, bei regelmäßigem Training u…

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Buch

Lydia Schweizer
Vagusnerv aktivieren: Dein Schlüssel zu mehr Entspannung, Gesundheit und innerer Balance - Praktische Übungen und Tipps zur Selbstheilung

Vagusnerv aktivieren: Dein Schlüssel zu mehr Entspannung, Gesundheit und innerer Balance - Praktische Übungen und Tipps zur SelbstheilungMöchtest du lernen, wie du deinen Vagusnerv gezielt aktivieren kann…

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Buch

Floriana Schilling,
Zauberhafte Traumreisen für Kinder

Mit zauberhaften Gute-Nacht-Geschichten in unter 10 Minuten im Land der Träume sein!Als Eltern kennt man das: Es ist Schlafenszeit und genau jetzt drehen Ihre Kinder nochmal richtig auf, sind hellwach und…

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Buch

Nick Trenton,
Stop Overthinking - Das Workbook

'Ich schaffe das nicht.' 'Was, wenn ich mich blamiere?' 'Das ist mir alles zu viel!' - Erschweren Ihnen unproduktive Grübeleien wie diese den Alltag? Fühlen Sie sich oft gestresst oder unsicher? Overthink…

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Buch

Natalie Jonasson
Vagusnerv der Selbstheilungsnerv: Natürliche Heilung durch Entspannung, Gesundheit und innere Balance - Mit effektiven Übungen gegen Stress, Ängste und chronische Beschwerden

Vagusnerv der Selbstheilungsnerv: Natürliche Heilung durch Entspannung, Gesundheit und innere Balance - Mit effektiven Übungen gegen Stress, Ängste und chronische BeschwerdenMöchtest du endlich die Selbst…

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Buch

Floriana Schilling,
Achtsamkeitstraining für Kinder

Sie möchten, dass Ihr Kind ein glückliches und zufriedenes Leben führt und jeden schönen Moment im vollen Bewusstsein wahrnimmt? Dann sind Sie hier genau richtig!Gerade in unserem immer hektischeren und m…

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Buch

Julia Everwien
Der Hundeyoga Guide - Mein Weg zum Dogi: Mit achtsamem Dog Yoga zu mehr Entspannung, Impulskontrolle und Frustrationstoleranz im Alltag für Mensch und Hund - inkl. Partnerübungen

Hundeyoga: Gemeinsam mit Ihrem besten Freund zu mehr Entspannung, Beweglichkeit und AusgeglichenheitHundeyoga - ist das Yoga für den Hund? Oder mit dem Hund? Nun ja, von beidem ein bisschen: Sie machen Yo…

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Buch

Progr. Muskelentspannung für Fortgeschrittene

. Einzigartige Verbindung von Spielen und Lernen. Hubelino Lernbausteine machen Inhalte >>begreifbar<<. Hergestellt in Deutschland. Kompatibel mit bekannten Baustein-Systemen

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CD

Heike Höfler
Atem-Entspannung

Abschalten, durchatmen, entspannen!Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach verges…

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Buch

Henrike Becher,
Sinnesförderung und Achtsamkeit für Krippenkinder

Bildkarten mit Praxisideen für Erzieherinnen in der Kinderkrippe

Mehr Resilienz und innere Balance für die Kleinsten: Bildkarten für Krippe und U3-Bereich mit vielfältigen Übungen zur Körper- und Sinneswahrnehmung

lieferbar ab 23.7.2025.

Sonstige Artikel

Frank Henry Piekara
Entspannung, Meditation und Selbsthypnose

Entspannung, Meditation und Selbsthypnose werden in einen gemeinsamen, psychologischen Rahmen gestellt. Sie werden als psychologische und psychotherapeutische Verfahren und Übungen beschrieben und diskuti…

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Buch

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