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: Ran An Das Fett, MP3

Ran An Das Fett

Gesund durch Fett! Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeit…

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Jens Corssen: Ich und die anderen, CD,CD,CD,CD

Jens Corssen
Ich und die anderen

Gemeinsam wachsen, gemeinsam stark sein Jens Corssen und Christiane Tramitz prasentieren ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aus langjähriger Beratungspraxis und wissenschaftlicher Forschungsta¿tigkeit. Si…

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Yael Adler: Haut nah, CD,CD,CD,CD
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Yael Adler
Haut nah

Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne ... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand w…

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Gabrielle Bernstein: A Hip Guide to Happiness, CD,CD,CD
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Gabrielle Bernstein
A Hip Guide to Happiness

Lerne, glücklich zu leben! Gabrielle Bernstein zeigt in ihrem Audio-Übungsprogramm, wie wir durch die Verbindung aus Affirmationen, körperlicher Aktivierung und Visualisierungs-Meditationen mit unserer i…

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Robert Betz: Werde, der du sein willst, CD,CD

Robert Betz
Werde, der du sein willst

Denkanstöße für ein selbstbestimmtes Leben Der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz beherrscht wie nur wenige die Kunst, sein Publikum im Herzen zu berühren. In seinem neuen Hörbuch versammelt er i…

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Julia Cameron: Der Weg des Künstlers, CD,CD,CD

Julia Cameron
Der Weg des Künstlers

Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität Das 12-Wochen-Programm von Julia Cameron führt Sie auf eine Entdeckungsreise zur eigenen Kreativität. Lernen Sie alle Hindernisse - Ängste, Schuldgefühle, Abhängigke…

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Birgit Feliz Carrasco: Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude, CD,CD,CD

Birgit Feliz Carrasco
Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude

Die Lebensweisheit des bekanntesten Yoga-Philosophen Wie erreichen wir mehr Lebensfreude, mehr innere Zufriedenheit? "Patanjalis 10 Gebote für mehr Lebensfreude" weisen einen zeitlosen Weg, wie wir bess…

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Ruediger Dahlke: Fasten-Wandern, CD,CD
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Ruediger Dahlke
Fasten-Wandern

Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusa…

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Danielle Graf: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Der entspannte Weg durch Trotzphasen, CD,CD,CD,CD

Danielle Graf
Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Der entspannte Weg durch Trotzphasen

Balsam für die Seele gestresster Eltern Will Ihr Kind NIE ins Bett? Und Treppen laufen kommt nicht infrage? Statt selbst einen Tobsuchtsanfall zu bekommen, hören Sie lieber dieses Hörbuch. Die Autorinnen…

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Rohan Gunatillake: Buddhify your life, CD,CD,CD

Rohan Gunatillake
Buddhify your life

Wenn die aus Asien stammenden Praktiken der Achtsamkeit wirklich ein Teil der Kultur des 21. Jahrhunderts sein sollen, dann können sie sich nicht einfach gegen das moderne städtische Leben stellen. High T…

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Louise Hay: Ernährung für Körper und Seele, CD

Louise Hay
Ernährung für Körper und Seele

Den Körper stärken, die Seele heilen Louise L. Hay, eine der bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit, entwickelt seit Jahren psychologische Programme zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.…

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Ulrich Hoffmann: Konzentrieren ist ja ganz leicht, CD

Ulrich Hoffmann
Konzentrieren ist ja ganz leicht

Zähne putzen, ins Bett gehen, einschlafen, Aufgaben ernst nehmen, sich konzentrieren - jeder, der Kinder hat, kennt das und weiß, dass diese Dinge oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-Meditat…

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Ulrich Hoffmann: Mini-Meditationen, CD

Ulrich Hoffmann
Mini-Meditationen

Die effektive Auszeit für jedermann und überall Meditation leicht gemacht und ganz anders. Kleine Tiefenentspannungs-Pausen für Körper, Geist und Seele sind der effektive Weg, um auch bei hohen Anforderu…

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Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD

Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation

"Achtsamkeit ist nicht bloß eine Philosophie, sondern eine Weise zu sein, die uns erlaubt, jeden Augenblick unseres Lebens in seiner ganzen Fülle zu erfahren." Jon Kabat-Zinn Achtsamkeit - für einen Neuan…

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Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden, CD

Jon Kabat-Zinn
Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält…

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Constanze Kleis: Kann weg! Frau Fröhlich räumt auf, CD,CD,CD

Constanze Kleis
Kann weg! Frau Fröhlich räumt auf

Weg mit dem Ballast. Mehr Platz fürs Glück! Weniger bringt mehr. Das gilt auch für den Aufwand, den wir Frauen betreiben, um endlich das Leben zu führen, das wir uns wünschen und verdienen. Zum Glück kann…

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Marie Kondo: Magic Cleaning, CD,CD,CD

Marie Kondo
Magic Cleaning

Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die Meisten von uns haben nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufrä…

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Sadhguru: Die Weisheit eines Yogi, CD,CD

Sadhguru
Die Weisheit eines Yogi

Für unzählige Menschen auf der ganzen Welt ist Sadhguru ein leuchtendes Vorbild, denn noch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Er ist aber ebenso e…

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David Schnarch: Die Psychologie sexueller Leidenschaft, CD

David Schnarch
Die Psychologie sexueller Leidenschaft

Viel mehr als nur eine Hilfe bei sexuellen Problemen David Schnarch hat wahre Pionierarbeit in der Behandlung von Problemen der menschlichen Sexualität geleistet. Mit seinem konfrontativen Vorgehen inspir…

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Maren Schneider: Der kleine Alltagsbuddhist, CD
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Maren Schneider
Der kleine Alltagsbuddhist

Der schnelle Einstieg in die Welt des Buddhismus "Der Kleine Alltagsbuddhist" widmet sich dem Kernstück der Lehre Buddhas. Das Hörbuch vermittelt den sogenannten Achtfachen Pfad in leichtfüßigen Kurzeinf…

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