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Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Mediation, CD

Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Mediation

So stärken Sie die Gesundheit in sich Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir…

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CD
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Robert Betz: Werde, der du sein willst, CD,CD

Robert Betz
Werde, der du sein willst

Denkanstöße für ein selbstbestimmtes Leben Der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz beherrscht wie nur wenige die Kunst, sein Publikum im Herzen zu berühren. In seinem neuen Hörbuch versammelt er i…

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2 CDs
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T. Colin Campbell: China Study, CD,CD,CD

T. Colin Campbell
China Study

Ein Hörbuch, das Ihr Denken über Ernährung verändern wird! Der renommierte Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die China Study - die umfassendste Studie über Essverhalten, Gesundheit und …

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3 CDs
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Ruediger Dahlke: Fasten-Wandern, CD,CD
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Ruediger Dahlke
Fasten-Wandern

Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusa…

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2 CDs
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Danielle Graf: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Der entspannte Weg durch Trotzphasen, CD,CD,CD,CD

Danielle Graf
Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Der entspannte Weg durch Trotzphasen

Balsam für die Seele gestresster Eltern Will Ihr Kind NIE ins Bett? Und Treppen laufen kommt nicht infrage? Statt selbst einen Tobsuchtsanfall zu bekommen, hören Sie lieber dieses Hörbuch. Die Autorinnen…

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4 CDs
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Maja Günther: Progressive Muskelrelaxation, CD

Maja Günther
Progressive Muskelrelaxation

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Über…

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CD
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Ulrich Hoffmann: Konzentrieren ist ja ganz leicht, CD

Ulrich Hoffmann
Konzentrieren ist ja ganz leicht

Zähne putzen, ins Bett gehen, einschlafen, Aufgaben ernst nehmen, sich konzentrieren - jeder, der Kinder hat, kennt das und weiß, dass diese Dinge oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-Meditat…

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Ulrich Hoffmann: Mini-Meditationen, CD

Ulrich Hoffmann
Mini-Meditationen

Die effektive Auszeit für jedermann und überall Meditation leicht gemacht und ganz anders. Kleine Tiefenentspannungs-Pausen für Körper, Geist und Seele sind der effektive Weg, um auch bei hohen Anforderu…

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Jesper Juul: Vier Werte, die Eltern und Jugendliche durch die Pubertät tragen, CD,CD
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Jesper Juul
Vier Werte, die Eltern und Jugendliche durch die Pubertät tragen

Gelassen durch stürmische Zeiten Vier Werte sind für den Familientherapeuten Jesper Juul entscheidend für eine gute Entwicklung von Kindern: Gleichwürdigkeit, Integrität, Authentizität und Verantwortung.…

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Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD

Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation

"Achtsamkeit ist nicht bloß eine Philosophie, sondern eine Weise zu sein, die uns erlaubt, jeden Augenblick unseres Lebens in seiner ganzen Fülle zu erfahren." Jon Kabat-Zinn Achtsamkeit - für einen Neuan…

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Constanze Kleis: Kann weg! Frau Fröhlich räumt auf, CD,CD,CD

Constanze Kleis
Kann weg! Frau Fröhlich räumt auf

Weg mit dem Ballast. Mehr Platz fürs Glück! Weniger bringt mehr. Das gilt auch für den Aufwand, den wir Frauen betreiben, um endlich das Leben zu führen, das wir uns wünschen und verdienen. Zum Glück kann…

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Marie Kondo: Magic Cleaning, CD,CD,CD

Marie Kondo
Magic Cleaning

Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die Meisten von uns haben nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufrä…

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Alex Loyd: Innere Heilung, CD
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Alex Loyd
Innere Heilung

Die Probleme unseres Herzens sind der Schlüssel zur Heilung Endlich: Alex Loyd, Erfinder des legendären Healing Codes, legt den Nachfolgeband seines Bestsellers vor - mit einfachen Anleitungen, sein Lebe…

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Sadhguru: Die Weisheit eines Yogi, CD,CD

Sadhguru
Die Weisheit eines Yogi

Für unzählige Menschen auf der ganzen Welt ist Sadhguru ein leuchtendes Vorbild, denn noch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Er ist aber ebenso e…

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David Schnarch: Die Psychologie sexueller Leidenschaft, CD

David Schnarch
Die Psychologie sexueller Leidenschaft

Viel mehr als nur eine Hilfe bei sexuellen Problemen David Schnarch hat wahre Pionierarbeit in der Behandlung von Problemen der menschlichen Sexualität geleistet. Mit seinem konfrontativen Vorgehen inspir…

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Maren Schneider: Der kleine Alltagsbuddhist, CD
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Maren Schneider
Der kleine Alltagsbuddhist

Der schnelle Einstieg in die Welt des Buddhismus "Der Kleine Alltagsbuddhist" widmet sich dem Kernstück der Lehre Buddhas. Das Hörbuch vermittelt den sogenannten Achtfachen Pfad in leichtfüßigen Kurzeinf…

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Friedemann Schulz von Thun: Miteinander reden Teil 3: Das »Innere Team« und situationsgerechte Kommunikation, CD,CD,CD,CD
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Friedemann Schulz von Thun
Miteinander reden Teil 3: Das »Innere Team« und situationsgerechte Kommunikation

Wer sich selbst versteht, kommuniziert besser. "Miteinander reden 1" beschreibt Kommunikation als menschliche Begegnung mit vier Schnäbeln und vier Ohren. "Miteinander reden 2" entwickelt daraus Einsichte…

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Thich Nhat Hanh: Einfach essen, CD

Thich Nhat Hanh
Einfach essen

In "Einfach essen" verbindet Thich Nhat Hanh kurze inspirierende Texte und geführte Meditationen mit praktischen Übungen am Esstisch, in der Küche, beim Einkaufen und bei jeder Tasse Tee. »Die Nahrung is…

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Thich Nhat Hanh: Einfach gehen, CD

Thich Nhat Hanh
Einfach gehen

Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu beruhigen. Vor allem bei heftigen Emotionen und hartnäckigen Sorgen ist die Gehmeditation ein geei…

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Alt Genug,Um Mich Jung Zu Fühlen

Erst im Alter sind wir richtig jung! Wenn Jugend bedeutet, unbeschwert auf alles zuzugehen, mutig und neugierig zu sein, dann stellt sich die Frage: Wann haben wir das wirklich gelebt? Mit 20, als wir hin…

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