Autogenes Training auf CD
Autogenes Training
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
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- Label:
- Edel
- UPC/EAN:
- 4029759149347
- Erscheinungstermin:
- 7.8.2020
Finden Sie Ihre Innere Balance
Raus aus dem Stress! Tauchen Sie ein in eine Welt aus Entspannung – und finden so Ihre innere Balance.
Die Wellness-CD-Reihe von Music For Body & Soul holt Sie aus der Hektik ab und kreiert mit Musik und sanften Übungen eine Atmosphäre der Ruhe.
Alle auf den CDs dargebotenen Mitmach-Programme wurden von diplomierten Psychologen und renommierten Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für effektives Training und Entspannung.
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Tracklisting
Disk 1 von 1 (CD)
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1 Einführung
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2 Erste Übung - Schwere
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3 Zweite Übung - Wärme
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4 Dritte Übung - Verbindung von Schwere und Wärme
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5 Vierte Übung - Verbindung von Schwere, Wärme und Atmung
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6 Fünfte Übung - Mentale Übung zur Persönlichkeitsstärkung
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7 BONUS:Entspannung finden - Instrumental
