Autogenes Training
Autogenes Training
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
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EUR 7,99*
- Label: Edel
- Bestellnummer: 9917547
- Erscheinungstermin: 7.8.2020
Finden Sie Ihre Innere Balance
Raus aus dem Stress! Tauchen Sie ein in eine Welt aus Entspannung – und finden so Ihre innere Balance.
Die Wellness-CD-Reihe von Music For Body & Soul holt Sie aus der Hektik ab und kreiert mit Musik und sanften Übungen eine Atmosphäre der Ruhe.
Alle auf den CDs dargebotenen Mitmach-Programme wurden von diplomierten Psychologen und renommierten Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für effektives Training und Entspannung.
Raus aus dem Stress! Tauchen Sie ein in eine Welt aus Entspannung – und finden so Ihre innere Balance.
Die Wellness-CD-Reihe von Music For Body & Soul holt Sie aus der Hektik ab und kreiert mit Musik und sanften Übungen eine Atmosphäre der Ruhe.
Alle auf den CDs dargebotenen Mitmach-Programme wurden von diplomierten Psychologen und renommierten Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für effektives Training und Entspannung.
- Tracklisting
- 1 Einführung
- 2 Erste Übung - Schwere
- 3 Zweite Übung - Wärme
- 4 Dritte Übung - Verbindung von Schwere und Wärme
- 5 Vierte Übung - Verbindung von Schwere, Wärme und Atmung
- 6 Fünfte Übung - Mentale Übung zur Persönlichkeitsstärkung
- 7 BONUS:Entspannung finden - Instrumental
