Gymnastik für die Halswirbelsäule auf DVD
Gymnastik für die Halswirbelsäule
Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Herkunftsland:
- Deutschland
- Altersfreigabe:
- LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Artikelnummer:
- 3344417
- UPC/EAN:
- 4018449019633
- Erscheinungstermin:
- 12.1.2005
- Genre:
- Spieldauer ca.:
- 60 Min.
- Darsteller:
- Klaus Haak, Julia Engelmann
- Originaltitel:
- Gymnastik für die Halswirbelsäule
- Sprache:
- Deutsch
Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur können zu sehr unangenehmen Schmerzen im gesamten Nacken und Rückenbereich führen. Sie sind die typischen Folgen falschen Sitzens - sei es im Büro, im Auto oder im Fernsehsessel - oder von Überforderung beim Freizeitsport.
Mit dieser DVD lernen Sie spezielle Gymnastikübungen, die Ihre Nacken- und Schultermuskulatur lockern. Auf diese Weise lassen sich die Rückenschmerzen lindern und sogar vollkommen beseitigen. Da Verspannungen in diesem Körperbereich auch häufig durch Stress verursacht werden, werden Sie außerdem durch angenehme Entspannungsübungen geführt.
Die regelmäßige Wiederholung der Übungen hilft, künftig Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden.
Dieser Kurs entstand in Zusammenarbeit mit der Bremer Gesundheitswerkstatt, einer Sendereihe von Radio Bremen.
Klaus Haak, der durch das Programm führt, ist Spezialist für Gesundheitsthemen und Entspannungsmethoden.
Jula Engelmann, Fachberaterin des DVD-Kurses, ist Sportlehrerin und arbeitet seit vielen Jahren als Therapeutin in einer orthopädischen Rehabilitationsklinik.
Inhalt
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1 Gymnastik f#r die Halswirbels#ule
