Bandscheibengymnastik on DVD
Bandscheibengymnastik
Most of the offered DVDs have the region code 2 for Europe and the PAL picture format. However, we also offer releases from the USA, which come on the market in NTSC format and with the country code 1. This is then indicated in our item details.
- Country of origin:
- Deutschland, 2003
- Age release:
- FSK (volunteer German film censoring) approved as of 0 years
- Item number:
- 3344207
- UPC/EAN:
- 4018449019640
- Release date:
- 12.1.2005
- Genre:
- Fitness
- Playing time ca.:
- 60 Min.
- Actor:
- Liselotte Keller, Schmitt Prof. Dr. med. Erich
- Original title:
- Bandscheibengymnastik
- Language:
- Deutsch
Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltung. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf.
Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Banscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen.
Sie erfahren,
- welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben
entlasten.
Weiterhin lernen Sie
- Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln
- sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und
Halswirbelsäule.
- Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln.
Contents
-
1 Bandscheiben-Gymnastik
