gute Zusammenfassung für Meal-Prep-Beginner
Meal Prep ist im Trend – und super praktisch, gerade für Mamis! Finden Schauspielerin Laura Osswald und Meal-Prep-Bloggerin Lena Merz und nehmen gestresste Mütter, die wenig Zeit, aber Lust auf gutes Essen haben, mit auf die perfekte Meal-Prep-Reise. So wird ein Tag pro Woche zum Kochtag – und schon füllen sich Kühlschrank und Tiefkühltruhe mit Kartoffelpuffern, Ratatouille oder Frühstücksmuffins in kindgerechten Portionen. Und Sie? Sind den Rest der Woche ganz entspannt, dank des guten Gefühls, jederzeit etwas Leckeres für Ihren Schatz aus Kühlschrank oder Tiefkühltruhe zaubern zu können. In Meal Prep für Mamis finden Sie nicht nur Rezepte für jede Jahreszeit und Kinderhits, die rund ums Jahr schmecken, sondern erfahren von den beiden Meal-Prep-Profis auch die besten Tipps und Tricks rund ums Vorkochen, Einfrieren und Aufwärmen. Egal, ob Frühstück oder Abendessen, schnelles Mittagessen oder süßer Snack zwischendurch: Mit diesen Gerichten wird das Essen für die Kleinen zum Kinderspiel! (Klappentext)
Dieses Kochbuch ist sicherlich eine hilfreiche Unterstützung für junge Mütter oder Kochanfänger, die noch nicht die Routine haben wie man sich Zeit sparen kann durch Vorkochen und haltbarmachen.
Der Leser erhält wertvolle Tipps zur Vorratshaltung und die Rezepte machen Lust aufs Nachkochen. Die Rezepte, die eine große Breite abdecken, sind gut beschrieben und bebildert und sind in der Regel einfacher Art, aber lecker. Auch die vielen Tipps am Rande ergänzen das Buch und machen es für Meal –Prep-Einsteiger wertvoll. Was mir aber gefehlt hat sind die Nährwertangaben, da sicherlich viele Genießer damit „rechnen“ müssen oder wollen.
