30 Mythen übers Laufen

Walter Kraus

Buch

Es kommt nämlich darauf an!

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Verlag:: BoD - Books on Demand, 11/2017
Einband:: Kartoniert / Broschiert, Paperback
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783746013732
Artikelnummer:: 8063785
Umfang:: 100 Seiten
Nummer der Auflage:: 17001
Ausgabe:: 1. Auflage
Gewicht:: 115 g
Maße:: 190 x 120 mm
Stärke:: 7 mm
Erscheinungstermin:: 13.11.2017

Klappentext

Es gibt viele Theorien und Meinungen, die manche Läufer verinnerlicht haben, die nicht unbedingt zielführend sind, aber auch nicht aus den Köpfen zu bringen sind. Mythen, an denen vielleicht ein Funke an Wahrheit ist, aber missverstanden, falsch interpretiert oder in der Praxis falsch angewandt werden!
Es ist nicht immer leicht, ein klares "ja, das stimmt" oder "nein, das ist ein Blödsinn" zu behaupten. Es ist meist ein "es kommt darauf an". Und genau dieses "es kommt darauf an" wird in diesem Buch mit einzelnen Beispielen im Detail erklärt. Die Runtasia Mythbusters waren auf der Jagd nach Laufmythen und zerstören sie.

Biografie

MMag. Walter Kraus, geboren in Kärnten, lebt seit 1999 in Wien, ist leidenschaftlicher Ausdauersportler und hat sein Hobby zum Beruf gemacht. Nach Beendigung der Beamtenkarriere studierte der Langstreckenläufer Sportwissenschaften und Ernährungswissenschaften. Bereits während des Studiums begleitete er die ersten Hobbysportler. Auch Spitzenläufer wurden von ihm zu neuen persönlichen Bestzeiten geführt. 2005 gründete er die Firma Runtasia , die professionelle und vor allem persönliche Trainingsbetreuung für ambitioniert trainierende Läufer anbietet. Seit September 2010 leitet er das Trainings- und Aktivzentrum in-Form im 7. Wiener Bezirk auf der Mariahilfer Straße.§Im Januar 2011 startete der Autor den Runtasia Infokanal , in dem er seither wöchentlich einen Bericht zu Themen wie Laufen, Training, Ernährung und Gesundheit veröffentlicht. Seit Anfang 2013 bietet er eine spezielle Lauftrainerausbildung an, in der er seine Philosophie und sein Know-how an Laufbegeisterte und Trainer weitergibt.