Unterwegs Stimmungs-Logbuch, Gebunden
Unterwegs Stimmungs-Logbuch
- Lerne deine Stimmung besser kennen! Dein Journal für deine Höhen und Tiefen
- Publisher:
- Unterwegs Verlag GmbH
- Publisher:
- Unterwegs Verlag, 11/2025
- Binding:
- Gebunden
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783861124115
- Item number:
- 12236343
- Volume:
- 184 Pages
- other:
- Liebevolles Design und grafische Verzierungen, integriert in die Eintragungsvorlagen
- Weight:
- 360 g
- Format:
- 217 x 138 mm
- Thickness:
- 17 mm
- Release date:
- 1.11.2025
- Series:
- Unterwegs Logbücher
Blurb
Unterwegs Stimmungs-Logbuch - Lerne deine Stimmung besser kennen!
Unser Stimmungs-Logbuch begleitet dich durch freudige und traurige, gute und schlechte Tage. Egal, ob du wütend bist, deprimiert, verliebt oder einfach gut drauf - schreibe es auf und lass deinen Gefühlen Luft!
Über Gefühle zu sprechen, aber auch sie einfach nur festzuhalten und zu notieren, kann hilfreich sein - unter anderem sogar als therapeutisches Mittel.
Das erwartet dich:
- Akute Verarbeitung deiner Emotionen im Alltag
- Langfristige Selbstfürsorge und Selbstbeobachtung
- Fragen zu deinen Gefühlen, was dich beschäftigt und wie du deine Stimmung aufhellen kannst
- Hilfe dabei, Stimmungsschwankungen zu erkennen und zu stabilisieren
Hier ist deine tägliche Stimmung sicher aufbewahrt und fixiert - damit die Achterbahn der Gefühle nicht zur Talfahrt wird!
Notes:
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