Unterwegs Stimmungs-Logbuch (Buch)

Buch

Lerne deine Stimmung besser kennen! Dein Journal für deine Höhen und Tiefen

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Publisher:: Unterwegs Verlag GmbH
Publisher:: Unterwegs Verlag, 11/2025
Binding:: Gebunden
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783861124115
Item number:: 12236343
Volume:: 184 Pages
other:: Liebevolles Design und grafische Verzierungen, integriert in die Eintragungsvorlagen
Weight:: 360 g
Format:: 217 x 138 mm
Thickness:: 17 mm
Release date:: 1.11.2025
Series:: Unterwegs Logbücher

Blurb

Unterwegs Stimmungs-Logbuch - Lerne deine Stimmung besser kennen!

Unser Stimmungs-Logbuch begleitet dich durch freudige und traurige, gute und schlechte Tage. Egal, ob du wütend bist, deprimiert, verliebt oder einfach gut drauf - schreibe es auf und lass deinen Gefühlen Luft!

Über Gefühle zu sprechen, aber auch sie einfach nur festzuhalten und zu notieren, kann hilfreich sein - unter anderem sogar als therapeutisches Mittel.

Das erwartet dich:

Akute Verarbeitung deiner Emotionen im Alltag
Langfristige Selbstfürsorge und Selbstbeobachtung
Fragen zu deinen Gefühlen, was dich beschäftigt und wie du deine Stimmung aufhellen kannst
Hilfe dabei, Stimmungsschwankungen zu erkennen und zu stabilisieren

Hier ist deine tägliche Stimmung sicher aufbewahrt und fixiert - damit die Achterbahn der Gefühle nicht zur Talfahrt wird!