Ulrike Grabmair: Migräne
Migräne
Buch
- verstehen - vorbeugen - behandeln
- Maudrich Verlag, 04/2020
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783990021132
- Bestellnummer: 9517605
- Umfang: 184 Seiten
- Sonstiges: farbige Abbildungen
- Gewicht: 404 g
- Maße: 211 x 169 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 15.4.2020
Klappentext
"Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude"Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden.
. Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln
. Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken
. Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne
. Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.