thank me - my mindful minutes - 10 minutes daily wellbeing (Kalender)

thank me - my mindful minutes - 10 minutes daily wellbeing

Kalender

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Publisher:: Neumann Verlage GmbH & Co, 05/2025
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 4069095005389
Item number:: 12187482
Volume:: 195 Pages
other:: 195 farbige Abbildungen
Weight:: 399 g
Format:: 220 x 170 mm
Thickness:: 20 mm
Release date:: 15.5.2025

Blurb

Das teNeues thank me -- 10 minutes daily wellbeing diary ist Ihr täglicher Begleiter zu mehr Klarheit, Balance und Gelassenheit. In nur 10 Minuten schenken Sie sich eine wertvolle Auszeit, um Ihre mentale Gesundheit zu stärken und positive Routinen zu entwickeln.

Immerwährendes Tagebuch -- flexibel und unabhängig vom Kalenderjahr
Tägliche Reflexion: gezielte Fragen & Übungen zur Achtsamkeit
Positive Selbstmotivation: inspirierende Impulse für Dankbarkeit & Selbstbewusstsein
Strukturierte Achtsamkeit: geführte Seiten für Fokus & Klarheit
Kreativer Freiraum: Platz für persönliche Notizen, Ideen & Zeichnungen
Ideal für Menschen, die ihre mentale Gesundheit fördern und achtsame Gewohnheiten entwickeln möchten
Ein wertvoller Begleiter für Selbstfürsorge, Stressabbau & tägliche Balance

Dieses Tagebuch erinnert Sie daran, sich selbst zu würdigen und bewusst Momente der Ruhe in Ihren Alltag einzubauen. Ein inspirierendes Werkzeug für alle, die ein bewussteres und glücklicheres Leben führen möchten.