Das Handbuch der heilenden Adaptogene - Tero Isokauppila (Buch)

Tero Isokauppila: Das Handbuch der heilenden Adaptogene

Das Handbuch der heilenden Adaptogene

Buch

Wie Sie Ihren Körper natürlich schützen, regenerieren und stärken - Kurkuma, Ginseng, Ashwagandha und Co.
Originaltitel: Healing Adaptogens: The Definitive Guide to Using Super Herbs and Mushrooms for Your Body's Restoration, Defense, and Performance

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Goldmann, 07/2024
Einband: Flexibler Einband
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783442143047
Bestellnummer: 11672968
Umfang: 288 Seiten
Sonstiges: s/w, ca. 40 Abbildungen
Auflage: Deutsche Erstausgabe
Gewicht: 364 g
Maße: 215 x 135 mm
Stärke: 22 mm
Erscheinungstermin: 17.7.2024

Klappentext

Leiden Sie unter chronischer Müdigkeit, Angstzuständen, Verdauungs- oder Autoimmunproblemen?

Leiden Sie unter chronischer Müdigkeit, Angstzuständen, Verdauungs- oder Autoimmunproblemen? Oder sind Sie auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit, mit einem Lebensmittel, das sich leicht in Ihre tägliche Routine integrieren lässt, die Gesundheit Ihres gesamten Körpers zu fördern?

Willkommen in der Welt der Adaptogene - nährstoffreiche, kalorienarme, klinisch erwiesene Supernahrungsmittel, die Ihrem Körper helfen:

. Ihre Immunität und Darmgesundheit zu schützen,

. Ihr Herz-Kreislauf- und Atmungssystem in Schwung zu bringen,

. und die Wiederherstellung des Gleichgewichts Ihres Zellsystems zu unterstützen.

Dieses Buch führt Sie durch die wissenschaftlichen Mechanismen und gesundheitlichen Vorteile der 21 stärksten Adaptogene, von Kurkuma über Ginseng bis hin zu Ashwagandha und Chaga.

Mit Fallstudien, Steckbriefen, Anwendungsmöglichkeiten, Einkaufsführer und allem, was sonst noch wichtig ist -
Das Handbuch der heilenden Adaptogene
gibt Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, um die gesunde Kraft der Adaptogene in Ihren Alltag einzubauen.

Ausstattung: s / w, ca. 40 Abbildungen