Tanja Walther: Abnehmen mit Bewusstsein, Kartoniert / Broschiert
Abnehmen mit Bewusstsein
Buch
- Ein ganzheitlicher Weg zu einem leichten Körper, klaren Geist und nachhaltiger Veränderung
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Current price: EUR 22.00
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(United States of America): EUR 19.90
- Publisher:
- BoD - Books on Demand, 02/2026
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783695184101
- Item number:
- 12612073
- Volume:
- 90 Pages
- Edition number:
- 26001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Weight:
- 143 g
- Format:
- 210 x 148 mm
- Thickness:
- 6 mm
- Release date:
- 2.2.2026
Blurb
Dieses Buch verbindet Gewichtsreduktion mit Achtsamkeit, Psychologie und Selbstwahrnehmung. Es richtet sich an Menschen, die nicht noch eine Diät suchen, sondern verstehen wollen, warum sie essen, wie der Körper funktioniert und wie nachhaltige Veränderung entsteht. Gewicht darf nicht länger als Willensproblem betrachtet werden. Abnehmen mit Bewusstsein lädt dich ein, Gewicht als Ausdruck von Gewohnheit, Stress, Emotionen und inneren Überzeugungen zu erkennen. Verstehen anstatt Kontrolle und Verzicht. Dieses Buch bietet dir zusätzlich praktische Achtsamkeitsübungen und Hypnosetexte zur Selbsthypnose.
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