Sven Voelpel: 7 Jahre jünger in sieben Wochen - Das Beste aus allen Ernährungsformen, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Langlebigkeit beginnt auf dem Teller

Die Forschung macht deutlich: Ernährung kann den Alterungsprozess positiv beeinflussen. Bestsellerautor Prof. Dr. Sven Voelpel bündelt die Quintessenz von neun wissenschaftlich belegten Ernährungskonzepten in seinem Meta-Ernährungscode. Dieser kann in 70 vegetarischen Anti-Aging-Rezepten leicht umgesetzt werden. In Verbindung mit Bewegung, Atemübungen, gutem Schlaf, Entspannung und sozialen Kontakten lässt sich Gesundheit und Vitalität nachhaltig fördern. Dabei ist eine "Verjüngung" von sieben Jahren in sieben Wochen möglich! Das Gute an dieser Methode: Sie ist alltagstauglich, genussvoll und kommt ganz ohne Verzicht aus.

• Der "Verjüngungskompass"
• Die Quintessenz aus neun unterschiedlichen Ernährungsformen
• Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der Altersforschung in einem Buch vereint.
• 'Eine sensationelle Methode, wie jeder seine Lebensuhr zurückstellen kann.' Neues für die Frau
• 'In seinem neuen Buch "7 Jahre jünger in sieben Wochen" entschlüsselt Prof. Dr. Voelpel, ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der Altersforschung, den META-Ernährungscode und verknüpft so die besten Eigenschaften der verschiedenen Ernährungsformen.' Feel Good Magazin
• 'Die Uhr zurückdrehen? Was wie ein Wunschtraum klingt, ist möglich. Welche Faktoren dafür wichtig sind, hat Deutschlands führender Altersforscher Prof. Dr. Sven Voelpel untersucht.' Tv hören und sehen
• 'Forever young: wer träumt nicht davon? Altersforscher Prof. Dr. Voelpel verrät Rezepte, die jünger machen - mit Genuss.' TV für mich

Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen