Klappentext

Gärtnern ohne Stress - wer wünscht sich das nicht? Mit diesem Buch den eigenen Garten (wieder) mit mehr Ruhe gestalten und genießen lernen.

Der
Gartenblogger und Psychologe
Sven Beck regt mit seinem Buch "Blüh auf!" zum entspannten Gärtnern an und gibt dazu viele psychologische Inspirationen an die Hand.
Monatliches

Gartenwissen
, viele
Pflanzenempfehlungen
und
12 Beetpläne
helfen dabei, den eigenen Garten ansprechend zu gestalten, während
Achtsamkeitsübungen
positive Anregungen für einen neuen Blick auf den eigenen Lieblingsort ermöglichen. 
Blüh auf und lass deinen Garten erstrahlen, um dir selbst etwas Gutes zu tun!
 

Praktisches Gartenwissen, verbunden mit psychologischen Übungen und Inspirationen, für mehr Entspannung im Garten
Monatliche Impulse für den eigenen Garten mit Gartenwissen, Pflanzenempfehlungen, 12 Projekten für mehr Gemütlichkeit und 12 farblich ansprechenden Beetplänen
Das erste Gartenbuch mit Achtsamkeitsübungen, um den eigenen Garten stressfrei zu erleben
Gartengestaltung für mehr Ruhe im Innen und Außen
Mit Achtsamkeitsübungen den Garten auch mal nur genießen und den Stress ziehen lassen 

Gartenarbeiten können zur Entspannung beitragen, aber einen auch manchmal aus der Ruhe bringen, wenn neben der Arbeit, dem Familienleben und dem Haushalt auch noch Blumen gegossen werden müssen, neue Blumentöpfe besorgt oder Samenstände entfernt werden müssen. Da kann der erholsame Lieblingsort auch mal den Herzschlag nach oben treiben. Um
das eigene Mindset zu stärken
und dich auf das Schöne im Garten zu konzentrieren, hat Sven Beck dieses Buch geschrieben. Hole dir Anregungen und Inspirationen für
blühende

Gartendeko
und lass dich von ihm an die
monatlichen Aufgaben
im

Garten erinnern, aber auch davon inspirieren,
mal die Gartenarbeit liegen zu lassen und dir bewusst Zeit für deinen Wohlfühlort zu nehmen
. Die
Achtsamkeitsübungen
am Ende jedes Kapitels geben dir bewusste Erinnerungen daran, deinen Garten mit anderen Augen zu sehen und ihn für entspannte Stunden zu nutzen. Wir wünschen stressfreies Gärtnern!