Glücksoasen - 5-Minuten-Auszeit nur für mich - Susanne Oswald (Buch)

Susanne Oswald: Glücksoasen - 5-Minuten-Auszeit nur für mich

Glücksoasen - 5-Minuten-Auszeit nur für mich

Buch

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HarperCollins, 02/2020
Einband: Gebunden, Hardcover
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783959673792
Bestellnummer: 9492829
Umfang: 189 Seiten
Gewicht: 149 g
Maße: 170 x 106 mm
Stärke: 15 mm
Erscheinungstermin: 15.2.2020

Klappentext

Gehetzt, gestresst und ausgelaugt. Wer kennt das nicht: Das Gefühl, im Alltag überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Kaum ist der Urlaub vorbei, sehnen wir uns nach dem nächsten. Dauerhaft ist das jedoch keine Lösung. Susanne Oswald, Autorin und Glücksexpertin, zeigt uns einen Ausweg:

Es kommt darauf an, sich auch im größten Alltagsstress kleine Glücksoasen und Auszeiten zu gönnen. Dabei geht es nicht um exotische Reiseziele, sondern um Augenblicke der inneren Ruhe und die Kraft der Natur: im Park nebenan, im eigenen Garten, auf dem Balkon.

Fünf Minuten, die wir nur uns selbst schenken, wirken oft Wunder. Susanne Oswald hilft uns dabei, uns diese fünf Minuten Schritt für Schritt zu nehmen und den Hektik-Hebel endlich umzulegen. - Denn Glück beginnt draußen und im Jetzt.

Biografie

Susanne Oswald wohnt in St. Georgen im Schwarzwald. Nach dem Studium an der FH Kehl mit Abschluss Dipl.-Verwaltungswirtin (FH) kam die Ausbildung zur Heilpraktikerin. Sie war im gehobenen Verwaltungsdienst und zehn Jahre als Heilpraktikerin tätig, seit 2009 arbeitet sie hauptberuflich als Schriftstellerin und nebenbei in der hauseigenen Senfmanufaktur mit.