Stefan Wahle: Meridian-Qigong by Gabi Philippsen
Meridian-Qigong by Gabi Philippsen
Buch
- Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden
- Herausgeber: Buch Guru Media
- BoD - Books on Demand, 03/2022
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783755710363
- Bestellnummer: 10892189
- Umfang: 172 Seiten
- Gewicht: 258 g
- Maße: 210 x 148 mm
- Stärke: 10 mm
- Erscheinungstermin: 16.3.2022
Klappentext
Die hier vorgestellte Variante des Meridian-Qigongs ist offiziell von der Sawah Qigong und Taijiquan Gesellschaft autorisiert. Es handelt sich um insgesamt 12 Übungen zuzüglich von 2 Vorübungen, die in diesem Buch mit über 300 Farbfotos und ausführlich erklärenden Texten dargestellt werden.Die Meridian-Übungen sind keiner bestimmten Tradition zuzuordnen. Sie dienen dazu, sich die einzelnen Meridianverläufe im Körper besser vorstellen zu können, sie sich bewusst zu machen, sie zu erspüren, durchlässig zu machen, Blockaden aufzulösen und den Qi-Fluss anzuregen.
Durch die 2 Vorübungen sollen die 3 Dantians miteinander verbunden werden.
Jede Meridianübung kann einzeln oder in bestimmten Kombinationen geübt werden. Dabei kann hier besonders Bedacht auf den Ablauf und die Reihenfolge innerhalb der Organuhr, bestimmte Tages- oder Jahreszeiten, in Verbindung mit dem Nähr- oder Kontrollzyklus der 5 Wandlungsphasen oder ganz individuell nach körperlichem Ermessen gegeben werden. Die Übungen beinhalten diverse Dehnpositionen, in denen der Körper eine Weile verharren und der Dehnung sowie dem Verlauf der Meridiane nachgespürt werden sollte.
Auf die begleitende Atmung wird gesondert eingegangen.
Weitere Infos unter: www. sw-sportbuch. de und www. sawah-qigong. de
Der studierte Diplom-Sozialökonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit mehr als 30 Jahren im Trainergeschäft tätig. Er betreibt seit 1985 Kampfkünste, ist Lehrer für Qigong (BVTQ und DDQT) sowie lizenzierter Fitnesstrainer.
Stefan Wahle hat bereits diverse Sportratgeber veröffentlicht und ist Mitglied in der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e. V.. Seine Qigong-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention anerkannt.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Mehr von Stefan Wahle
Stefan Wahle
Gesamtkatalog zur Buchmesse 2024 von www.buch.guru
Buch
EUR 19,00*
Stefan Wahle
Reiseblog Wahle Ausgabe November 2023
Buch
EUR 9,99*
Stefan Wahle
Lösungsschemata zur IHK-Prüfung Schutz- und Sicherheitskraft (GSSK)
Buch
EUR 12,99*
Stefan Wahle
Reiseblog Wahle Ausgabe Juli 2023
Buch
EUR 9,99*
Stefan Wahle
Reiseblog Wahle Ausgabe Juni 2023
Buch
EUR 9,99*