Stefan Schurr: Marginal Gains im Triathlon, Kartoniert / Broschiert

Stefan Schurr

Marginal Gains im Triathlon

Buch

Die Kunst der kleinen Schritte zur Höchstleistung

"Marginal Gains im Triathlon: Die Kunst der kleinen Schritte zur Höchstleistung" von Stefan Schurr. Ein Radfahrer.

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
(soweit verfügbar beim Lieferanten)

Aktueller Preis: EUR 21,95

Verlängerter Rückgabezeitraum bis 31. Januar 2026

Alle zur Rückgabe berechtigten Produkte, die zwischen dem 1. bis 31. Dezember 2025 gekauft wurden, können bis zum 31. Januar 2026 zurückgegeben werden.

Versandkosten (United States of America): EUR 19,90

Verlag:: BoD - Books on Demand, 10/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783819214936
Artikelnummer:: 12510046
Umfang:: 316 Seiten
Nummer der Auflage:: 25001
Ausgabe:: 1. Auflage
Gewicht:: 554 g
Maße:: 220 x 170 mm
Stärke:: 20 mm
Erscheinungstermin:: 20.10.2025

Klappentext

Triathlon ist ein Sport der kleinen Details: genau hier setzt dieses Buch an.

Es zeigt, wie Age-Grouper mit begrenzter Trainingszeit ihre Leistung gezielt steigern können. Statt endloser Kilometer geht es um viele kleine Stellschrauben ("Marginal Gains"), die in Summe den Unterschied ausmachen: optimierte Aerodynamik, clevere Materialwahl, smarte Ernährung, effektive Regeneration und moderne Tools bis hin zu KI-Systemen.

Praxis-Boxen, Checklisten und anschauliche Beispiele machen die Inhalte sofort umsetzbar. Dieses Buch ist ein Handbuch für alle, die nicht nur härter, sondern vor allem smarter trainieren wollen und so im Wettkampf ihre persönliche Bestzeit erreichen.

Biografie

Ein Leben für den Sport! Schon in jungen Jahren hat Stefan alles probiert was mit Sport zu tun hat: ob Leichtathletik, Skirennläufer, begeisterter Windsurfer, aktiver Triathlet, oder .... Er kann auf umfangreiches theoretisches und praktisches Wissen aus zahlreichen Trainerausbildungen und -tätigkeiten zurückgreifen. Als langjähriger aktiver Leistungssportler weiß er genau wovon er spricht!