Stefan Adams: Fünf Minuten Fantasiereisen, Kartoniert / Broschiert
Fünf Minuten Fantasiereisen
- 55 x Entspannung für Unterricht und Jugendarbeit
- Publisher:
- Don Bosco Medien GmbH, 09/2015
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert, Farbfotos
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783769821819
- Item number:
- 7535339
- Volume:
- 96 Pages
- Weight:
- 280 g
- Format:
- 241 x 164 mm
- Thickness:
- 12 mm
- Release date:
- 15.9.2015
Blurb
Im Schulalltag und in der Jugendarbeit helfen Fantasiereisen den Schülern, innerhalb weniger Minuten eine mentale und körperliche Auszeit zu nehmen, um danach wieder präsent, vital und aufnahmefähig zu sein. Je regelmäßiger diese Entspannungstechnik geübt wird, desto eher verinnerlichen die Jugendlichen, dass sie körperliche und geistige Entspannung aktiv herbeiführen und damit wieder bei sich selbst ankommen können. 55 Fantasiereisen ? jeweils fünf Minuten kurz und damit ideal für den Unterricht ?, sowie einleitende und vertiefende Stille-, Wahrnehmungs- und Atemübungen. Auch für Therapie und Erwachsenenarbeit geeignet.
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