Sophie Lauenroth: Du darfst heilen, Kartoniert / Broschiert
Du darfst heilen
- Wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf dich vertrauen kannst | Der SPIEGEL-Bestseller im Taschenbuch
- Publisher:
- Knaur MensSana TB, 08/2025
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783426563274
- Item number:
- 12260223
- Volume:
- 288 Pages
- Weight:
- 299 g
- Format:
- 190 x 125 mm
- Thickness:
- 23 mm
- Release date:
- 1.8.2025
Blurb
Lerne die verborgenen Teile deines inneren Ichs kennen und erfahre, wie du die Traumata deiner Kindheit überwinden kannst
Die beliebte Psychologin und Influencerin Sophie Lauenroth (bekannt als psychologin_sophie) klärt auf, wie die weit verbreiteten, aber oft verborgenen Probleme von transgenerationalen Weitergabe unsere Kindheit prägen und uns im Erwachsenenalter beeinflussen.
Mit ihrer bewährten Methode 'Verstehen - Verändern - Vertrauen' führt uns die Autorin in drei Schritten zur tiefgehenden Heilung. Ihr Buch bietet Einblicke in Fragen wie:
- 'Welche Alltagssituationen enthüllen mein verletztes inneres Kind?'
- 'Welche tief verwurzelten Muster habe ich aus meinem Elternhaus geerbt?'
- 'Wie lerne ich, klare Grenzen zu setzen?'
Sophie Lauenroth erklärt einfühlsam, wie wir uns von unseren negativen Denk- und Verhaltensmustern befreien und neues Selbstvertrauen schöpfen können. Dabei gibt sie uns praxisnahe Tipps, Übungen und detaillierte Anleitungen zur Selbstheilung mit an die Hand.
Notes:
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