Silke Brand: Unbeschwert leben, Kartoniert / Broschiert
Unbeschwert leben
- Wie Sie sich in 10 Schritten von Verbitterung befreien
- Publisher:
- Junfermann Verlag, 12/2020
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783955719487
- Item number:
- 9866461
- Volume:
- 320 Pages
- Weight:
- 547 g
- Format:
- 239 x 172 mm
- Thickness:
- 26 mm
- Release date:
- 18.12.2020
Blurb
In 10 Schritten frei vom Schmerz alter Verletzungen Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können. Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie. Einsatz moderner Therapiemethoden zur Befreiung von Verbitterung. Kompaktes und praxistaugliches 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm. Tipps und Übungen auf Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl, Schematherapie, Gewaltfreier Kommunikation und systemischer Beratung.
Biography
Silke Brand, Dr. phil., Dipl.-Psych., Jahrgang 1971, Psychotherapeutin und Coach in eigener Praxis in Köln. Als Expertin für psychologische Themen in Fernsehen (WDR, RTL), Funk (WDR Einslive) und Printmedien aktiv.Notes:
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