Sheryl Lisa Finn: The Healing Anxiety Workbook, Kartoniert / Broschiert

Sheryl Lisa Finn, Sheryl Paul

The Healing Anxiety Workbook

Buch

A Guide to Calm Worry and Intrusive Thoughts at the Root

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Verlag:: St. Martin's Publishing Group, 03/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781649633675
Artikelnummer:: 11827475
Umfang:: 224 Seiten
Gewicht:: 454 g
Maße:: 229 x 178 mm
Stärke:: 25 mm
Erscheinungstermin:: 18.3.2025
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Beloved therapist Sheryl Lisa Finn knows anxiety doesn't just live in your mind-it lives in your body, relationships, and even spiritual life. This highly interactive workbook offers more than 50 practices, reflections, and meditations to help you find the root of your anxiety and soothe it by building connection and cultivating deep self-trust.