Sabrina Wolf: Unwetter im Kopf - Mein Leben mit Migräne, Flexibler Einband

Sabrina Wolf

Unwetter im Kopf - Mein Leben mit Migräne

Buch

Was mir wirklich geholfen hat, sie zu verstehen, anzunehmen und mit ihr zu leben - Das Buch zum erfolgreichen Migräne-Podcast

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Verlag:: Goldmann TB, 02/2025
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783442180196
Artikelnummer:: 11814968
Umfang:: 206 Seiten
Ausgabe:: Originalausgabe
Gewicht:: 271 g
Maße:: 215 x 135 mm
Stärke:: 16 mm
Erscheinungstermin:: 19.2.2025

Klappentext

Mit Schmerzmanagement und Resilienztraining Migräne lindern

Migräne ist laut WHO eine der am stärksten einschränkenden Erkrankungen des Menschen und wird gleichzeitig in vielen Teilen der Gesellschaft nicht ernst genommen. >>Kopfschmerzen? Die hat doch schließlich jeder mal!<<

Sabrina Wolf lebt seit über 10 Jahren mit den chronischen Schmerzattacken und hat ihren eigenen Weg gefunden, damit umzugehen und Symptome zu lindern. In ihrem Buch teilt die Mentaltrainerin ihre Geschichte sowie Strategien für den Akutfall und die Vorbeugung von Migräneschüben. Ihr ganzheitlicher Ansatz bietet Hilfestellung und macht Betroffenen Mut.