rer. nat. Martin Smollich: Nährstoff-Kompass Perimenopause, Gebunden

Klappentext

Der Nährstoff-Kompass für die Perimenopause - Was Ihr Körper jetzt wirklich braucht

Nach dem Bestseller Der Nährstoff-Kompass widmet sich Prof. Martin Smollich gemeinsam mit Co-Autorin Dr. Dreschl einem Thema, das Millionen Frauen betrifft: der Perimenopause. Dieses Buch bietet fundiertes Wissen, praktische Tipps und klare Orientierung für eine Lebensphase voller Veränderungen.

Das erwartet Sie:

• Verständliche Erklärungen: Was passiert im Körper während der Perimenopause?
• Individuelle Lösungen: Ernährungsempfehlungen, die wirklich helfen - ohne Verzicht.
• Wissenschaftlich fundiert: Fakten statt Mythen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Stoffwechsel und Hormonen.

Ein unverzichtbarer Ratgeber für Frauen, die ihre Gesundheit aktiv gestalten und sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen möchten.