Remo Rittiner: Im Einklang mit dem Herzen, Kartoniert / Broschiert
Im Einklang mit dem Herzen
- Die wissenschaftlich messbare Herzmeditation für ein stressfreies, gesundes und glücklicheres Leben.
- Publisher:
- Remote Verlag, 08/2022
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9781955655583
- Item number:
- 11032448
- Volume:
- 214 Pages
- Edition number:
- 22001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Weight:
- 298 g
- Format:
- 216 x 135 mm
- Thickness:
- 13 mm
- Release date:
- 22.8.2022
Blurb
Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles zu viel wird? Wenn du merkst, wie sich dein Herzschlag beschleunigt und dir schlecht wird, weil der Stress wieder die Oberhand gewinnt? Dein Magen zieht sich zusammen, du würdest dich am liebsten einfach nur noch unter einer Decke verkriechen und die ganze Welt ausschließen. Aber das geht nicht, schließlich musst du deinen Job machen.
Mithilfe der wissenschaftlich messbaren Herzmeditation schaffst du dir einen Raum, in dem du wieder zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Freude finden kannst. Du baust mehr Selbstvertrauen auf und verbesserst deine Herzfrequenz nachweislich. Vier inspirierende Herzöffner helfen dir, mehr innere Ruhe und Selbstliebe zu erfahren. In Im Einklang mit dem Herzen erfährst du, wie du
die vier Schlüsselqualitäten des Herzens verstärkst: Gelassenheit, Güte, Mitgefühl und Freude, durch diese besondere Meditationstechnik zu dir selbst findest, ganz im Einklang mit deinem Herzen lebst, Stress reduzierst, toxische Gedankenmuster erkennst und deine persönliche Weiterentwicklung vorantreiben kannst.
Stress und Druck nehmen wir uns oft zu Herzen. Konfrontationen oder negative Ereignisse können sogar dein Herz brechen. Angst sorgt gerne mal dafür, dass dir das Herz in die Hose rutscht. Aus unserer Sprache können wir uns das Herz nicht mehr wegdenken. Es wird Zeit, dass du ihm nun ganz bewusst die Aufmerksamkeit schenkst, die es verdient!
Biography
Remo Rittiner ist der Gründer von Ayur Yoga in der Schweiz. Er leitet Ausbildungen für YogalehrerInnen und YogatherapeutInnen in der Schweiz, Österreich, Spanien, Deutschland und Thailand. Im Jahre 2004 wurde er vom internationalen Yogatherapieverband (IAYT) als Berater für die Schweiz gewählt. Die spirituelle Yogapraxis mit Meditation als Weg zur Gesundheit und Klarheit ist ein wesentlicher Bestandteil seiner Arbeit.Notes:
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