Nadine Weiland: Open your heart, Kartoniert / Broschiert
Open your heart
- Wie du mit einem offenen Herzen Selbstvertrauen, innere Stärke und Lebensfreude gewinnst. Das neue Buch von @nadine_weiland_yoga
- Publisher:
- Komplett-Media GmbH, 05/2026
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783831206551
- Item number:
- 12607674
- Volume:
- 208 Pages
- Release date:
- 8.5.2026
Blurb
Herzensangelegenheiten
Unser Herz hält uns nicht nur am Leben - es prägt auch, wie wir fühlen, denken und uns der Welt öffnen. Doch Stress, Anspannung und ein verschlossener Brustraum können uns körperlich wie emotional einengen. Open Your Heart zeigt, wie herzöffnende Übungen, gezielte Atemtechniken und Achtsamkeit den Körper aufrichten, den Geist weiten und unsere innere Haltung verändern. Bewegungsexpertin und Mind-Body-Coach Nadine Weiland verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Embodiment-Theorie mit Yoga, Mobility und mentalem Training.
Inklusive inspirierenden Reflexionsübungen, alltagstauglichen Flows und einer 7-Tage-Herzöffner-Challenge.
Notes:
Please note that we are subject to price changes from our suppliers and must pass price increases or decreases on to you.
