Michael Spitzbart: Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert
Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert
Buch
- Wie es gelingen kann, Demenz vorzubeugen
- Scorpio Verlag GmbH & Co. KG, 04/2021
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783958033375
- Bestellnummer: 10360077
- Umfang: 174 Seiten
- Gewicht: 200 g
- Maße: 215 x 130 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 15.4.2021
Klappentext
Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hirnfunktion. Die meisten denken: Lieber einen schnellen Tod als ein geistiger Verfall im Alter. Was viele Menschen nicht wissen: Wenn sich erste Anzeichen nachlassender intellektueller Fähigkeiten bemerkbar machen, sind bereits mindestens 70 Prozent der Hirnsubstanz abgebaut. Darum ist es so wichtig, schon bei den ersten frühen Warnsignalen von Demenz aktiv gegenzusteuern. Der erfahrene Arzt und Bestsellerautor Dr. Spitzbart zeigt wie.Im ausführlichen Praxisteil dieses ebenso informativen wie Mut machenden Buches erfahren wir, was wir vorbeugend gegen den schleichenden Abbau tun können: richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung, neue Anreize für das Gehirn, das Kohärenzgefühl stärken und vieles mehr.
Mit etwas Eigeninitiative kann so das Alter seinen Schrecken verlieren.
Biografie
Dr. Michael Spitzbart ist Facharzt für Urologie, nach dem Studium in den USA und Deutschland Spezialisierung auf präventive und orthomolekulare Medizin sowie Akupunktur. Entwicklung eines Intensivtrainingsprogramms für Unternehmen, Führungskräfte und (Leistungs-)Sportler.Anmerkungen:
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