Matthias Wiesmeier: Wiesmeier, M: Hard Work Pays Off, Flexibler Einband
Wiesmeier, M: Hard Work Pays Off
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- Publisher:
- tredition, 11/2023
- Binding:
- Flexibler Einband, Paperback
- ISBN-13:
- 9783384058652
- Weight:
- 253 g
- Format:
- 210 x 148 mm
- Thickness:
- 12 mm
- Release date:
- 10.11.2023
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