Mark Wolynn: Workbook: Dieser Schmerz ist nicht meiner, Flexibler Einband
Workbook: Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Praktische Ansätze, wie wir familiäre Traumata auflösen - Das Original
- Originaltitel: The Official It Didn't Start With You Workbook. Practical Exercises to Break the Cycle of Inherited Family Trauma
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- Verlag:
- Kösel-Verlag, 04/2026
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783466348626
- Umfang:
- 240 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 29.4.2026
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Klappentext
'Ich habe dieses Workbook wie eine persönliche Therapiesitzung mit mir aufgebaut - als säße ich Ihnen gegenüber.' Mark Wolynn
Depression, Angst, chronische Schmerzen, Zwangsgedanken: Die Wurzeln dieser Probleme liegen möglicherweise nicht bei uns selbst, sondern bei unseren Vorfahren. Das Workbook zum weltweit millionenfach verkauften Bestseller Dieser Schmerz ist nicht meiner inspiriert alle Leser*innen, direkt mit Mark Wolynns bekanntem und erprobtem Ansatz zu arbeiten. Impulse, Anregungen und Übungen helfen dabei zu entdecken, ob die Probleme, unter denen wir leiden bzw. gelitten haben, in Wirklichkeit Symptome eines verborgenen Familienerbes sind und welche Auswirkungen sie auf unser tägliches Leben haben. Dieses Praxisbuch bietet eine anwendungsbezogene und leicht verständliche Anleitung zu Wolynns bewährter Selbsthilfe-Methode. Es ist ein unverzichtbarer Begleiter und umfassender Leitfaden, um die Auswirkungen von Familientraumata zu verstehen und aufzulösen.
Anmerkungen:
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